coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan Forbered dig på en River Rafting tur
River Raft First Aid Kits
redningsveste
River Raft Oars
River Raft Paddles
River Raft Reparation Kits
River Rafts myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Plan tidligt for din rafting tur . Sørg for at du har kort over din destination og vide præcis hvor du vil ind og ud af floden. Du må ikke have transport tilbage til dit køretøj , når du afslutter floden, så planlægge.
2
Kend ratings på rapids du vil støde sammen dit kursus. Hvis der rapids er for svært for din besætning til at forhandle , så sørg for at der er et middel til at få omkring dem. Spørg rangers i området eller ringe til telefonnumre på din river kortet til orientering.
3
Pack korrekt for din tur og sørg for at alle går ved præcis, hvad de har brug , og hvad de vil ikke. Sørg folk ikke bringe en masse overskydende bagage , da plads i tømmerflåde vil være begrænset
4
Forklar folk, der kommer , at de får brug for meget lidt tøj : . Et sæt tøj til dagen og en varm , tør sæt for natten. Hver person har brug for en sovepose , personlig gear ( solbriller , kamera, tandbørste , etc.), en lommelygte og meget lidt andet .
5
Sørg for at du har nok telt plads til alle. Hoteltilbud
6
planlægge måltider: en enkel, let morgenmad , snacks til dagtimerne og en god, varmt måltid for natten. Sørg for at dit stormkøkken er i orden og har masser af brændstof.
7.
Sørg tømmerflåde er i god stand , og at det har en førstehjælpskasse , nok redningsveste, et reparationssæt , en nødsituation signalering kit, ekstra reb og nok arbejdsforhold årer og pagajer .
8
Udvikle checklister , du kan bruge hver tur , og derefter tilføje ting, du glemmer. Har en personlig gear tjekliste og distribuere det til hvert medlem for at sikre, at de bringer alle de behøver .
Hoteltilbud
[Sådan Forbered dig på en River Rafting tur: https://da.sportsfitness.win/fritid/River-Rafting/1003010923.html ]