Sådan Ride en Enduro cykel
1
Vælg den rigtige placering for at tage dit første skud på ridning. Glat fortov giver for meget trækkraft. Find ud af hvor din lokale ridning områder . Et godt sted at starte er din lokale cykel butik , siger Laplante . Officielle offentlig ridning områder såsom US Forest Service jord giver en bred vifte af veje , stier og race tracks . Offentlig ridning områder er typisk markeret på de fleste lokale kort, som du kan finde på din lokale Bureau of Land Management kontor. Den ideelle placering er fladt med fast snavs og fri for træer og klipper .
2
Tjek din cykel hardware i forberedelse og sørge for at alt fungerer korrekt. Alt hvad du behøver at vide om din cykel drift ligger i instruktionsbogen. Hvis du har spørgsmål om cyklens hardware og drift , snakke med nogen på din lokale cykel butik forud for at gå ridning .
3
Sørg for at du kender de regler og bestemmelser i dit udpegede ridning område før du hovedet ud for en prøvetur. For eksempel vil nogle ridning områder kræver , at din cykel har en gnist hangarskibe , som er en anordning , der forhindrer brændbare emissioner.
4
Sid behageligt på din cykel og kick- starte den ved at bevæge håndtaget med din ben , indtil den stopper mod foden pind . Du kan være nødt til at springe i luften med venstre ben , så du kan komme ned hårdt på spark håndtaget med din vægt.
5.
Ret styret og sørg for at du har en klar vej fremad. Det hjælper, hvis du kan finde den mindst overbelastede plet i ridning området. Sørg for at du sidder lidt frem og læne lidt fremad med armene bøjet. Det er almindeligt for begyndere til at sidde forkert med armene for lige.
6
Sæt cyklen i første gear og langsomt slip koblingen. Samtidig giver det lidt gas, så du begynder at bevæge sig fremad . Gå en kort afstand, og forberede sig på at stoppe. Som nybegynder, bør du fokusere på at være i stand til at bevæge sig fremad for en kort afstand og stopper gnidningsløst.
7.
Sæt begge fødder ud og forsigtigt anvende de forreste og bageste pause på samme tid . Træk koblingen i, og du skal komme til en langsom stop. Gentag denne øvelse flere gange , men afstanden øges hver gang . Dette kaldes en start- and-go bore , og det er en god måde for nybegyndere at lære at ride en enduro cykel.
Hoteltilbud
[Sådan Ride en Enduro cykel: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003001677.html ]
>>No