Hvordan man overlever Polar Plunge

Hvert år , typisk på nytårsdag , tusindvis af mennesker dristigt deltage i en " polar springet " eller " isbjørn svømme. " De springer ind i bittert koldt vand , ofte gennem huller boret i isen. Nedsænkning i sådanne koldt vand præsenterer farer , herunder hjertestop . Før du tager springet , skal du sørge for du er fysisk op til udfordringen. Instruktioner
[Hvordan man overlever Polar Plunge: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003034493.html ]