Sådan at lære børn at Rollerblade

Inline skating, ofte kaldet " rulleskøjteløb, " er en populær sport , der får børn fra sofaen . Når man underviser dit barn at skate , holde instruktion positiv og bogstaveligt talt være der for støtte. Strap på dine egne rulleskøjter og motivere ved demonstration . Instruer roligt og dit barn vil reagere på samme måde . Lær det grundlæggende og fremskridt på barnets tempo. På ingen tid , vil dit barn mestre in-line skating og undervise dig nye tricks . Ting du skal
Child - størrelse hjelm
albue-og knæbeskyttere
håndledsbeskyttere myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Begynd lektionen med at sikre, at skøjter passer ordentligt . Hvis de ikke gør det, kan dit barn udvikle vabler og ømme ankler. Kig efter justerbare modeller, der vokser med dit barn. De bør have en let cinch -system med kombinerede stropper og spænder. Desuden har dit barn bære passende sikkerhed gear , som omfatter hjelm , puder og håndledsbeskyttere , på alle tidspunkter.
2

Begynd den første lektion på balance inden døre på et tæppe. Placer dit barn i nærheden af ​​en væg eller en anden let tilgængelig support. Efter en indledende tilpasning til den nye højde, ham har stå på en fod ad gangen med knæene let bøjede . Sig til ham at bruge sine arme for at holde balancen . Fortsæt med at øve , indtil han er mindre vaklende og i stand til at føle sig trygge .
3

Instruer den rette metode til at bremse. Hvis skøjterne har en hæl bremse, forklarer , at han må bøje sine knæ og krop , og løft toppen af ​​bremsesystemet skøjte lidt, så hælen slæber mod jorden . Har ham øve bevægelse bremsning indendørs , inden du forsøger det udendørs.
4

Flyt udendørs på en plan overflade og vise dit barn, hvordan man starter eller skubbe væk . Hvis det er muligt , sætte på dine egne skøjter til at demonstrere. Lad ham holde sig, og få hans balance , før du begynder . Så fortæl ham at sætte sine fødder i en " V" med tæerne vendt lidt udad . Bøj venstre knæ og lean i samme retning . Dernæst har ham skubbe hans venstre fod og vende tilbage til "V. " Gentag demonstration med højre fod.

Sætte det i handling . Skub og glider med venstre fod , og derefter til højre. Når den ene fod løftes , bør den anden glide langs overfladen.
5

Instruer dit barn i de korrekte teknikker til at falde for at mindske risikoen for skader. Vis ham, hvordan man gradvist falde på knæ , i modsætning til landing på hans håndled . Beskriv hvordan at falde frem og bøje i taljen for at mindske virkningerne af et fald. Alternativt har ham med at holde hans hoved op og gå ned langs jorden i en rulle med beskyttelsesudstyr absorbere det meste af efteråret.
6

Find et sikkert sted uden for. Når dit barn er klar til at rulle , kigge efter en flad, glat overflade, der er fri for forhindringer. Vælg en tom parkeringsplads eller en ubrugt basketball eller tennisbane . Hvis skøjteløb på fortovet , finde en strækning , der er fri for revner , ujævne overflader og skarer.
Hoteltilbud
[Sådan at lære børn at Rollerblade: https://da.sportsfitness.win/fritid/rulleskøjter/1003011239.html ]