Sådan at lære børn at flyde på deres front

Lær børnene hvordan man gør det forreste flyde som en af grundstenene i svømning færdigheder . På dette tidspunkt , bør de være trygge i vandet , efter at have været konditioneret til at tage afslappede vejrtrækninger samtidig med at øve . Undgå skræmmende børn ved farende dette trin og blot dunker dem under vandet. Vær tålmodig og bruge en gradvis tilgang for at opmuntre dem . Tilføj nogle sjovt at svømme lektioner ved at tage hyppige pauser og fristende dem med belønninger og præmier for hver vellykket forsøg . Instruktioner
1

Antag front flyde med barnets ansigt op over vandoverfladen . Placer dig foran barnet og sprede begge dine hænder over barnets bryst til at støtte hende kropsvægt. Tage et par skridt tilbage og lade barnet til at bevæge benene frit og samtidig holde hendes krop flad under vandet med ansigtet op . Sig " klar , parat, start ! " så hun ved, hvad de kan forvente. Holde øve , indtil barnet er komfortabel med den holdning .
2

Tillad en del af barnets ansigt at dykke under vandet . Fortsæt med den samme position , og hold , men denne gang lade en del af ansigtet til at gå under vand i et par øjeblikke, når du tager et lille skridt tilbage . Bringe barnet tilbage op til overfladen. Sig " klar , parat, start ! " hver gang for at søge ham i med rytmen af øvelsen. Gentag, indtil barnet er behageligt.
3

Gentag trin 2, men denne gang gøre det muligt for hele ansigtet til at gå under vand i et par øjeblikke. Husk at sige "klar , parat, start ! "
4

Gentag samme øvelse, men denne gang give slip på barnet helt for nogle få øjeblikke. Sig " klar , sæt gå ! " for hver praksis. Denne lektion giver dem mulighed for at øve selvstændig opdrift og for at lære den forreste flyde uden jeres støtte . Gentag øvelsen , indtil barnet er komfortable og klar til næste svømme lektion.
Hoteltilbud
[Sådan at lære børn at flyde på deres front: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017291.html ]