Hvordan man underviser Svømning & Badesikkerhed
Redningsveste myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Informer børnene , at ingen går i vandet uden opsyn af en voksen . Svømning i vand uden opsyn kan være farligt.
2
indføre regler om at bære redningsveste , når svømning i vandet. Redningsveste kan være ubelejligt for børn, men er en sikkerhedsforanstaltning og kan hjælpe børn, hvis de bliver trætte , mens svømning . De er også anbefales til børn, der er svage svømmere.
3
Opret og del regler om svømning i vandet. Indstilling af grundregler kan hjælpe svømmere, der kan undervurdere vandet. For eksempel kan nogle regler omfatte ingen holde ens ånde under vandet , altid være i klar opfattelse af en voksen eller livredder , og mindre børn bør ikke gå i vandet uden en voksen .
4
Undgå undervisning i dyb ender eller større puljer af vand . Børn skal være i stand til at stå oprejst i vandet og har overfladen af vandet ramte navlen.
5
Informere børn om farerne ved koldt vand og hypotermi. Lad dem vide, at det er vigtigt at komme ud af vandet, hvis det er for koldt .
6
Lær børn at gå i vandet på en sikker måde . Må ikke springe eller dykke ned i ukendte farvande. Brug altid de trapper eller trin, forudsat.
7.
Teach svømning teknikker i lavt vand , så børnene kan stoppe, hvis de bliver trætte . Lær de grundlæggende svømning slagtilfælde , herunder freestyle, rygsvømning , brystsvømning , butterfly, sidestroke og overlevelse rygsvømning . Blande det op kan gøre det sjovere.
8
Brug flydende hjælpemidler for begyndere , der støtter dem i vandet.
9.
Lær grundlæggende vejrtrækning teknikker til at hjælpe børnene indånder på passende tidspunkter, hvor svømning . Disse teknikker kan udføres én efter én, så voksne kan overvåge alle de børn, der er under vandet .
10
Practice sikker redning metoder. Dette er vigtigt , hvis nogen kommer til skade under en øvelse , eller hvis nogen har brug for hjælp i en virkelig situation .
11
Undgå alkohol eller andre sinds- stoffer, der kan forringe dom alvorligt .
[Hvordan man underviser Svømning & Badesikkerhed: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003029855.html ]