Sådan gendannes efter en konkurrencebaseret Eating Konkurrence

Deltagere i konkurrencedygtige spise konkurrencer skovl ned en utrolig mængde af fødevarer i en meget lille mængde af tid. Men hvad sker der, når konkurrencen er slut? Mens alles krop er anderledes , er der et par tidstestede opsving metoder til at følge. Instruktioner
1

Forbered før arrangementet. Øv flittigt ved at spise et stort måltid hver dag eller indtage store mængder vand eller selleri . Dette lærer din mave til at ekspandere i forberedelse til en spise konkurrence.
2.

afhængige af narkotika . Tager et syreneutraliserende før konkurrencen kan hjælpe fordøjelsesprocessen sammen efter spise konkurrence .
3

kaste op . Dette er den bedste og hurtigste recovery metode. Ved opkastning efter den konkurrencemæssige spise begivenhed , du befri din krop af alle de fødevarer , du har indtaget .
4

Giv det tid . Gør ikke nogen planer for de få dage efter spise konkurrence og give din krop tid til at passere maden. Forbered dig på at være ubehageligt, men indse din krop i sidste ende vil gå tilbage til normal.
Hoteltilbud
[Sådan gendannes efter en konkurrencebaseret Eating Konkurrence: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Konkurrencedygtige-Eating/1003005133.html ]