Hvad du behøver at vide, når du køber en AeroPilates Reformer

Det er et scenarie, så mange af os forholder os til - det, der starter som en uskyldig nysgerrighed, bliver hurtigt en spændende romantik og bliver på ingen tid til en alvorlig afhængighed. Jep, vi taler om din Pilates-afhængighed, og det er ingen joke.

At finde en pilatestime eller privat session er nemmere end nogensinde i disse dage. Næsten på hvert et gadehjørne er der et studie fyldt med lærere med vidende smil og løftet om Pilates-induceret lyksalighed, der tiltrækker dig. Men forbedret fleksibilitet, lange, slanke muskler og dette valgfrie feel-good stof er ingen match til en svindende bankkonto. Du er billedet af sundhed, men din pung er dårligere til slid.

Virkeligheden er, at dette forhold er et af dine sundeste og et, der er værd at beholde. Hvis du udvider din praksis med hjemme-pilates, tror du, vil hjælpe dig med at få mere ud af dine pilates-studiesessioner og holde forbindelsen til dit sind og din krop, når du ikke kan møde din yndlingslærer rundt om hjørnet til dit fix kl.

Så, en tidlig lørdag morgen, finder du en potentiel løsning på din nuværende fitness-gåde:AeroPilates Reformer (nogle gange kaldet AeroPilates Machine), der bevæger sig ... glider, endda ... hen over din tv-skærm. Disse hjemmeindkøbsværter ser bestemt ud til at have det sjovt, og dreng, den ene værts arme og lår er virkelig tonet!

Det bedste af det hele er, at AeroPilates Reformer kun er tre nemme betalinger, og prisen, ja, det lyder for godt til at være sandt. Så er der gratis levering. Kunne AeroPilates Reformer virkelig være svaret på dine pilatesbønner?

Ganske muligt.

Få skinny på din nye AeroPilates-maskine

Opsætningen

I modsætning til Reformers, der sælges til højere prisniveauer, kommer AeroPilates Reformer usamlet. Det er rigtigt. Du er i gang med en times lang opsætningssession. En IKEA Fleuvengeugen har intet på denne Reformer. Vi anbefaler, at du rekrutterer en person, der er handy med værktøjer, en guide til at følge tegninger, og som måske også skylder dig en tjeneste.

Udstyret

Hvis du er vant til Reformers i studiekvalitet, føles AeroPilates Reformer mindre solid end en Reformer i massivt træ eller aluminium. Den nye serie af premium-modeller er dog konstrueret med træaccenter og paneler, der tilføjer omkreds og er ret tunge.

Fjedre og snore

På de fleste AeroPilates Reformers erstatter snore fjedre for at give den spænding, du har brug for til dine bevægelser. Sorte snore er alle lige i styrke, ligesom de fire lige fjedre i en Gratz Reformer. For at variere modstanden kan du købe en ledningsopgraderingspakke med lettere (gule) og tungere (røde) ledninger. Snore kræver lidt tilvænning, men når du først har vænnet dig til dette nye sæt "fjedre", vil du sandsynligvis ikke tænke for meget over det.

En højere enhed kommer med fire faktiske fjedre, to lettere og to tunge. Hvis du er vant til studieudstyr (f.eks. en avanceret praktiker eller lærer), vil du bemærke, at fjedermodstanden er lidt let i sammenligning. Dette er især tydeligt i øvelser som sidesplit eller frontsplit.

Hack:For $25 + forsendelse kan du bestille en tung fjeder til at erstatte en af ​​de lettere fjedre ved at ringe til AeroPilates' kundeservice.

Fodbjælken

Fodstangen er ret slank og har let polstring. Remmen til dine fødder brugt i Short Box mangler også polstring. Dette er et barebones-offer, hvis du er vant til, at en sløret rem kærtegner dine kileskrifter (mellemfoden).

Ifølge Pilates Anytimes medstifter, Kristi Cooper, hjælper den tyndere Footbar faktisk med nogle øvelser, såsom Long Stretch Series. "Du kan virkelig holde fast i det," siger Kristi.

Derudover bevæger fodstangen sig en lille smule, mens du indstiller dig til en øvelse.

Hack:Hvis fodstangen føles ubehagelig på dine fødder, især under buer, skal du skære en poolnuddel i skiver i længderetningen og vikle den rundt om fodstangen. (Geni!)

Jumpboardet

...er en bogstavelig talt trampolin. Er du vant til et solidt stykke polstring på træ, er fornemmelsen mindre solid og mere fjedrende. Hvis du kan lide at få højde til dit spring, er her din chance.

"Et Jumpboard giver dig mulighed for at inkorporere en kardiovaskulær træning i din Pilates-rutine og hjælper med at hæve din puls." Kristi fortsætter, "Springbrættet på AeroPilates Reformer har et mindre overfladeareal end andre reformatorer, så du skal være opmærksom på, hvor dine fødder lander. Det er faktisk en fantastisk proprioceptionsindikator." Det fjedrende materiale er også en løsning til følsomme fødder.

Kassen

AeroPilates Reformer følger ikke med æsken. Som med andre reformatorer, begrænser det ikke at have Boxen de øvelser, du kan udføre på reformatoren. Hvis du kan lide at lave eller stræber efter at lave øvelser som Long Box Series og Short Box Series, så spring for Boxen. Du vil blive udstyret til at lave så mange flere øvelser og få mest muligt ud af din Reformer.

Vognen

Puden er bred nok til at rumme mange kropstyper og føles sikker og støttet. Hvis du skal udføre øvelser, der kræver, at du sænker en del af dig selv ned i brønden, f.eks. Semi-Circle, skal du overveje, at mellemrummet mellem fjedrene og vognen er meget snævert, og du kan ikke rigtig "tuck" ned i det rum meget.

Remme og håndtag

Disse er fibersnore, der ligner det, du finder på en moderne reformator i en gruppe Pilates-time. Hvis du er vant til fiberstropper, er der ingen stor ændring her. Hvis du er vant til læderremme og træhåndtag, giver du afkald på en smule Pilates-luksus.

Bevægelserne

Du kan lave stort set alle øvelser på AeroPilates Reformer, som du kan lave på en Reformer i studiekvalitet, inklusive inversionsøvelser som Short Spine Massage. Udstyret er solidt, og reformatoren kommer ikke til at vælte med dig (hvis det er en frygt). Kort rygsøjlemassage på AeroPilates Reformer

Dine muligheder

De lettere materialer, der bruges i AeroPilates Reformer, holder omkostningerne nede. Stamina, virksomheden, der fremstiller Aero-mærket, sælger Reformers af forskellige prisklasser og forskellige materialer, så du bliver nødt til at konsultere din lommebog, når du beslutter dig for, hvilket produkt der er det rigtige for dig.

Yderligere tips

Som med alt Pilates-udstyr fortæller Kristi os, at "Det er ideelt at kende bevægelser og signaler og arbejde med nogle instruktioner." Hun fortsætter, "Det virkelige trick til en solid Pilates-øvelse og at bruge dit udstyr effektivt er at forstå, hvordan hver bevægelse formodes at føles, og instruktion kan hjælpe med det."

Kristi anbefaler også at se online Reformer-videoer for at hjælpe dig med fremskridt og forbedre din praksis. "Du har denne Reformer i dit rum, og hvis den efterlades ubrugt, kan den være en konstant påmindelse om al den Pilates, du ikke laver."

Det viser sig, at du alligevel ikke behøver at opgive din Pilates-vane. Du skal bare gøre denne sunde vane til en sund for dit budget.

Tænk på AeroPilates Reformer som en Hampton Garden Inn. Det er måske ikke Ritz Carlton, men du får en god nats søvn, et varmt brusebad og måske en varm småkage - alt hvad du behøver for at føle dig forfrisket og yde en god dags arbejde.

[Hvad du behøver at vide, når du køber en AeroPilates Reformer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050019.html ]