Sådan Teach Myself Ninjitsu

Ninjitsu er en kampkunst og guerillakrig praktiseres af ninja eller Shinobi , der var højt uddannede spioner, infiltratorer og mordere i det feudale Japan fra ca 1185-1694 Den martial del af kunsten , der kombinerer spirituel . og praktiske teori, samt manøvrer og strejker , der kaldes ninjitsu . Det er muligt at lære på egen hånd , men du bliver nødt autentiske ressourcer til at vise og forklare det, så du kan øve bevægelserne og indarbejde den nødvendige styrke , reflekser og muskel hukommelse . Ting du skal
Ninjitsu referencemateriale (bøger, tidsskrifter, kursusmaterialer )
Partner /krop dummy
Sparring pads
tandbeskytter myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Undersøgelse din ninjitsu eller ninja , referencemateriale. Før du gør noget hands-on praksis, du har brug for at læse historie og teori om ninjitsu så du forstår dens mål og filosofier. Hver manøvre og teknik, du lærer skal indarbejdes med teori og filosofi at skabe en helhed . Warrior - Begreber -Online og The Hvordan at være en Ninja er to hjemmesider, hvor du kan begynde din søgen efter referencer, både teoretiske og praktiske , for at lære ninjitsu på egen hånd.
2

Practice og øvelser som anført i dine referencer . Ninjitsu , som enhver kampkunst , anbefaler du udfører regelmæssige øvelser til både styrke din krop og programmere din muskel hukommelse . Du er nødt til at bore og praksis grundigt, så du kan reagere på ren refleks . Hvis du ser din modstanders skulder træk , så du ved et slag er på vej, du behøver at vide, hvordan man kan modvirke det og reagere hurtigt . Sørg for at du bore hver dag, selv om det kun er i 20 minutter i foran et spejl , for at se hvordan din teknik ser ud.
3

Praksis med en partner. Når du er fortrolig med teknikker , du har brug for at øve med en partner. Vælg en bestemt teknik og praksis er det med halv hastighed , faktisk aldrig slående din partner , medmindre han ordentligt er polstret. Tilføj øvelser med en partner, så ofte du kan , helst tre dage om ugen . Hvis både du og din partner ønsker at gå fuld hastighed uden at såre hinanden , sættes i munden vagter og pad hænder, skinneben , hoveder og muligvis torsoer og sparre i et sikkert og kontrolleret miljø . Dette giver dig mulighed for at blive fortrolig med manøvrer .
Hoteltilbud
[Sådan Teach Myself Ninjitsu: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022885.html ]