Hvordan man gør en Duck Dive Med en Bodyboard
1
Paddle mod en kommende bølge på din krop bord . Når bølgen er tre meter eller deromkring væk , tag fat i siderne af din krop bord og trække dem mod brystet .
2
Skub næsen af dit bord ned i vandet. Ligesom bestyrelsen kaster under overfladen af vandet og den bølge er ved at dække dig , kan du bruge dine knæ til at skubbe ned på halen af dit bord . Dette vil oversvømme bestyrelsen helt. Pres din krop ned for at opfylde bestyrelsen, men pas på ikke at trække kortet op til dig.
3
Træk op på næsen af brættet lige efter den bølge rydder forbi din krop . Dette vil tillade dig at naturligt komme op til overfladen og forberede den næste bølge ved at padle fremad.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Duck Dive Med en Bodyboard: https://da.sportsfitness.win/Sport/Adventure-Sport/1003002899.html ]