Bunt Off

Formål

En sjov, konkurrencedygtigt spil, der forbedrer bunting nøjagtighed og konsistens.

Opsætning af bor

• Brug kegler eller kridt, afmærk et område svarende til diagrammet nedenfor.
• Opdel dine spillere i hold på 3-5 børn.
• Hvis du har adgang til en pitching-maskine, sætte den op ved kanderne højen. Hvis ikke, en træner vil pitche fra 30-40 fod væk.
• Det første hold er ved pladen med hjelme og bat.
• De andre hold er inde på banen for at sjaske bolde.

Hvordan det virker

1. Denne øvelse er en bunting-præcisionskonkurrence mellem spillergrupperne.
2. Hver batter får 3-5 pitches fra pitchingmaskinen eller træneren.
3. Hver succesfuld bunke ind i scoringszonen giver deres hold et point.
4. Roter gennem holdene, indtil hver spiller har haft en chance.
5. Holdet med flest point vinder en præmie.

Coaching tips

• Juster grænserne for scoringszonen, så den passer til størrelsen på dit felt og dit holds konkurrenceniveau.
• Du kan også lave denne øvelse i et Knockout-format. Hver spiller får én pitch. Hvis de med succes støder ind i scoringszonen, de er stadig i live. Hvis ikke, de er elimineret. Fortsæt, indtil der kun er én spiller tilbage.
• Gør det sværere: Tilføj en scoringszone for skubbestød mellem infield-positionerne.
• Gør det nemmere: Gør scoringszonerne større og nemmere at støde ind i.

[Bunt Off: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046656.html ]