Avanceret pitching-strategi | Etablering af fastball

Før du spørger, "hvorfor skriver en hitter om avanceret pitching-strategi, ” lad mig bare gå videre og fortælle dig hvorfor.

Avanceret pitching-strategi... Hvad slagere virkelig hader

Nogle af de mest indsigtsfulde samtaler, jeg har haft om at slå, var at tale med kander, og jeg har hørt pitchers sige, at de har lært meget, når de taler med slagere.

Dette giver perfekt mening, hvis du tænker over det. Hvis jeg konstant taler med hitters, Jeg kunne lære noget om mekanik eller tilgang. Men pitchers lever af at forsøge at få hitters ud.

Hvis jeg kan lære, hvad kanderne leder efter, forstå visse tonehøjdesekvenser, eller hvordan de afslører visse fejl, det kan gøre mig til en altomfattende bedre hitter (jeg skriver åbenbart dette indlæg fra et hitters perspektiv).

Og det omvendte er sandt. Pitchere kan lære af slagere, hvad virkelig ødelægger vores dag.

Hvordan en god hurtigbold kan være dødbringende

Efter hans tredje forårstræningsstart, David Price sagde,

"Det er en del af processen, fortsætter med at gå derud, befal min fastball, som jeg gjorde i dag. Hvis jeg kan gøre det, det åbner bare op for alt, hvad jeg vil gøre med alle mine sekundære ting.

Det er altid en stor vægt på mig, bare sikre mig, at jeg rammer pletter med den hurtige bold – to-søm, fire søm, begge sider af pladen, flytte det ind, op, ned."

Som en pitcher, der kaster mange hurtige bolde, David forstår, hvor svært det er at ramme. Han forstår, at hurtigbolde forskellige steder kastet med en to-søm og fire-søms variation kan gøre livet svært for slagmænd.

Nøglen er placering.

Lad os sige, at jeg står over for en højrehåndet pitcher (jeg er en højrehåndet slagmand), og han forsøger at etablere sin to-seamer (synker) indeni mig.

Det er naturligt at begynde at kigge derind som en hitter. Hvis jeg ikke er stædig med en mental tilgang til den kamp, ​​ville det være let for mig at svinge på pladser uden for pladen indeni, fuldt ud klar over, at hvis jeg rammer den bane, vil jeg højst sandsynligt trække bolden fejl eller slå en ground ball til træksiden af ​​infielden.

Bedrag og opfattelse

Hvis du nogensinde virkelig ser batting-træning, vil du se, hvor mange gange slagspillere ikke klarer baseball. Slårne kender hver bane, der kommer, og træneren forsøger at kaste den, hvor de kan ramme den hårdt, men stadig mange hitters rammer ikke bolden på tønden af ​​bat.

Forestil dig, hvor meget sværere det bliver, når de IKKE ved, hvilken pitch der kommer.

• Indenfor udenfor – Efter to synker inde, en 4 søm på det udvendige hjørne har en tendens til at se længere ude end normalt... selvom det er et strejke.
• Fart – Hastigheden adskiller sig med 2-3 mph, men det er lige nok til, at min kontakt er væk fra tønden, hvis jeg er timet op til to-seamer-hastigheden.
• Op ned – Bevægelse af bolden op og ned ændrer slagmandens øjenhøjde og kan give udsving og misser, især med to slag.

En godt placeret fastball er den sværeste bane at ramme konsekvent. Slåren har mindre tid til at reagere, og jo længere bolden er væk fra midten af ​​pladen, jo sværere er det for hitteren (Klik for at læse mere om effektiv hastighed, hvis du ikke er sikker på, hvad jeg mener).

At lære af David Price

Jeg elsker at se Little League World Series, når det er på fjernsynet, men jeg føler, at pitcherne kaster mere og mere ud af speedbanerne hvert år. Jeg ønsker og håber, at nogle af pitcherne og trænerne tager en side ud af David Prices bog og kaster flere hurtige bolde.

Når jeg først skal konkurrere mod fastballs, der er placeret for strejke på begge sider af pladen og skiftende øjenhøjde, de sekundære ting bliver meget mere grimme at ramme.

Som hitter, når en pitcher fastslår placeringen af ​​sin fastball og ikke er bange for at komme efter slagere, det gør det meget sværere at slå.

Din tur

Nu har jeg et spørgsmål til dig. Hvad er dine kampe relateret til læring eller undervisning i pitching? Eller baseball generelt? Vi vil interviewe flere professionelle uden for sæsonen, så husk at kommentere nedenfor med dine spørgsmål!

Skål, og spil hårdt!

Doug

Kan du lide at lære af de professionelle? Der er meget mere at komme efter, hvis du abonnerer på vores e-mail-liste. Klik her for at abonnere

[Avanceret pitching-strategi | Etablering af fastball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047067.html ]