Den simple cue, der holder Corey Klubers mekanikbillede perfekt

Artiklen blev oprindeligt offentliggjort i 2018

Corey Kluber er en af ​​de mest dominerende pitchere i baseball.

På sin nylige ProCamp i Mentor, Ohio, tilbød den to-dobbelte Cy Young Award-vinder et sjældent indblik i den mekanik, han fokuserer mest på, når han er på højen.

"Jeg har et par forskellige kontrolpunkter, som jeg vil have (i min levering)," sagde Kluber. "Den første er, at jeg vil forblive afbalanceret og over gummiet. Og så tror jeg, at det næstvigtigste for mig er at holde hovedet stille. Jeg tror, ​​at din krop går, hvor dit hoved går. Så hvis du kan holde hovedet stille og gå mod tallerkenen, vil det tillade alt andet at falde på linje mekanisk."

Ved at holde øjnene rettet mod fangers handske og hovedet stationært under hans levering, sikrer Kluber, at hans kropsholdning er på punkt, og hans momentum er på vej mod hjemmepladen. Det hjælper ham ikke kun med at kaste med bedre hastighed og nøjagtighed, men det sikrer også, at hans frigivelsespunkt - det øjeblik, hvor bolden faktisk forlader hånden - er så tæt på hjemmepladen som muligt. Det øger den opfattede hastighed af hans tonehøjder, hvilket gør dem endnu sværere at slå.

"Jo mindre hovedbevægelse, jo bedre holdning, og jo bedre holdning, jo bedre kast," fortalte den legendariske pitching-træner Tom House, der har trænet folk som Nolan Ryan, Randy Johnson og Cole Hamels, engang til STACK. "Så længe hovedet forbliver stabilt (og) parallelt med højen, når du starter din levering mod hjemmepladen, så har du gjort dit arbejde."

I denne GIF kan du virkelig få et godt kig på, hvor stationær Kluber holder hovedet og øjnene under sin levering. Det overlejrer video af ham, der kaster både en to-søms fastball og en skyder, men du kan næsten ikke se, at det er to separate bevægelser. Så konsekvent holder han sin mekanik.

Hvis du aldrig har overvejet, hvilken rolle dit hoved og dine øjne spiller i din pitching-mekanik, så følg Klubers råd og prøv at eliminere enhver unødvendig hovedbevægelse, du måtte have. Det kan bare være en hurtig billet til forbedret nøjagtighed og/eller hastighed.

Fotokredit:Bob Levey/Getty Images

LÆS MERE:

• Skaderer din kropsholdning din pitchingpræstation?
• 10 gode måder at øge din pitching-hastighed i vægtrummet
• Cleveland Indians Closer Cody Allen afslører sin hemmelighed bag håndtering af pres

[Den simple cue, der holder Corey Klubers mekanikbillede perfekt: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003051414.html ]