Sådan bliver du den næste Patty Mills (det er nemmere end du tror)

Fotokredit:davesandford via Compfight cc

Hvis du følger mig på Twitter (det burde du være), du ville vide, at jeg er en stor, stor fan af Patty Mills. Den intense skarpskytte hjalp for nylig Spurs med at sætte deres navn ind i NBAs historiebøger med en 4-1-sejr over Miami Heat i NBA-finalen.

Hvorfor beundrer jeg ham så meget? Sikker på, at det faktum, at vi begge er australiere, har noget at gøre med det, men det er hans attitude og arbejdsmoral, jeg beundrer mest.

Lad os se det i øjnene... børn er derude og træner til at blive den næste LeBron James. Ikke en nem opgave. Det er svært at træne dig selv til at blive 6 fod 8, 250 lb, samtidig med at han muligvis er den hurtigste end-to-end-spiller i NBA. Det er ikke et realistisk mål for de fleste.

Et meget mere realistisk mål er at blive den næste Patty Mills. Han har en gennemsnitlig højde på 6 fod flad, beskedne 185 lb, og mens han har lynhurtige fødder, Jeg tror, ​​at meget af hans hurtighed på basketballbanen har at gøre med hans arbejdsmoral lige så meget som fysiske gaver.

Meget af det, Patty har opnået hidtil i basketball, er den forberedelse og det hårde arbejde, han har lagt i. Hårdt arbejde, som alle kan udføre. Jeg vil dele med dig 5 tips til, hvordan du kommer dertil.

Bliv ikke den næste LeBron James, blive den næste Patty Mills.

1. Træn din røv af på banen

Enhver, der så NBA Finals-serien, ved, at Patty er en lille raket på basketballbanen. Uanset om han spiller 5 minutter eller 25 minutter, ved du præcis, hvad du får fra ham. Sporet af SportVU, han førte alle spillere i dette års NBA-slutspil med den utrolige gennemsnitshastighed på banen på 4,9 miles i timen (7,89 km/t).

Dette er et vidnesbyrd om hans arbejdshastighed. Han yder 100 % indsats hver gang han er derude.

Som jeg har nævnt på Twitter og Facebook mange, mange gange; indsats er et valg. VÆLG at arbejde hårdt. Det er op til spillerne.

2. Sprint ud af spillet på en sub

Dette er noget, som jeg ikke var sikker på, om jeg skulle inkludere eller ej... men jeg regnede med, trænere elsker, når spillere gør det så meget, så hvorfor ikke inkludere det?

Ikke noget, der nødvendigvis vil gøre dig til en fantastisk spiller, men du vil være en god holdkammerat. Trænere sætter pris på, når du skynder dig af banen efter en sub og ikke surmuler over at komme ud af spillet.

Undskyld min hukommelse, da jeg skriver dette en uge efter afslutningen af ​​finalen, men jeg husker tydeligt, at Patty slog en stor trepointer, tage et ansvar for næste spil i den defensive ende, og så bliver subbed ud.

Hvad ville de fleste spillere gøre, hvis de blev subbed efter disse to spil? Sulk? Klynke? Læg deres hoved ned? Gå til bænken?

Ikke Patty. Så snart subben blev kaldt, spurtede han til bænken og hifivede sine holdkammerater undervejs.

Det er en virkelig uselvisk spiller.

3. Forbliv tro mod din arv

Jeg elsker at se spillere, der husker, hvornår de kom fra.

At være søn af en Torres Strait Islander, Patty svøbte sig stolt ind i sin fars folks flag, mens San Antonio Spurs modtog deres mesterskabstrofæ.

Ikke kun det, Patty udgiver snart en dokumentar med titlen "For My People" for at skabe opmærksomhed om hans oprindelige arv.

4. Kom i form

I sæsonen 2012/2013 Patty var ofte ind og ud af Spurs-rotationen. Træner Gregg Popovich holdt sig ikke tilbage, da han forklarede de inkonsekvente og sjældne minutter for den spiller, han almindeligvis omtalte som "Fatty Patty"...

"Han var en lille fed røv. Han havde for meget skrammel i bagagerummet. Hans beslutningstagning var ikke stor, og han var ikke i god form."

Så hvad gjorde han mellem slutningen af ​​2013-sæsonen og starten af ​​2014-sæsonen? Han forvandlede sin krop.

Med en meget forbedret kost, Mills forbedrede sin kropsfedtprocent drastisk og bragte den ned fra 12-13 % til 5,8 %, hvilket gjorde ham til en meget mere eksplosiv vagt på banen.

5. Vær en utrolig holdkammerat

Hvis du så NBA-finalerne, ved du, hvad jeg taler om, når jeg omtaler Patty som en fantastisk holdkammerat.

Han er altid den første, der spurter over og hjælper en holdkammerat på banen, altid den første til at rejse sig og juble efter et fantastisk spil af en holdkammerat, altid den første, der spurter ud og high-five spillerne på banen, når en time-out kaldes.

Han gør alle de små ting for at holde selvtilliden og teammoralen høj. Når du ikke får mange minutter (som han ikke fik sidste år), disse ting er vigtige for at holde din plads på listen. Helvede, Hvis Patty ikke var sådan en god håndklæde-vagt, havde han måske aldrig haft et skud og optrådt i en sidste serie, som han gjorde i år.

6. Bliv en fantastisk skydespiller

Jeg er overbevist om, at dagens kamp alle 1-4'er skal bruge for at kunne skyde de tre. At alle spillere kan sprede gulvet er næsten afgørende for succes.

Patty har altid været en fantastisk skytte fra trepunktslinjen og skød et karrieregennemsnit på 0,406 fra down town.

Hvordan bliver du sådan en fantastisk skytte gennem din karriere? Læg en masse arbejde i, før du når de store ligaer. En masse arbejde.

Hvis du har brug for hjælp til det, så se min skydetræningsside.

7. Lær at vifte med et håndklæde (bare for sjov)

Sidst men bestemt ikke mindst, hvis du skal blive den næste Patty Mills, det er helt afgørende, at du lærer at vifte med et håndklæde korrekt.

Men jeg er ikke ekspert i det... Jeg overlader det til Patty at vise dig hvordan med denne video...

https://www.youtube.com/watch?v=mFxM2ftW6GU

Konklusion

1. Arbejd numsen af ​​på basketballbanen.
2. Sprint ud, når en sub kaldes.
3. Forbliv tro mod din arv.
4. Kom i form.
5. Vær en utrolig holdkammerat.
6. Bliv en fantastisk skydespiller.
7. Mestre håndklædebølgen.

Det vigtigste, jeg vil have folk til at tage væk fra denne artikel, er, at Patty stolede på hårdt arbejde for at komme til NBA. De egenskaber, der gør ham til en fantastisk spiller, er ting, som enhver spiller kan gøre, hvis de får den rigtige attitude.

Hvilke andre egenskaber har Patty Mills, der gør ham til en fantastisk NBA-spiller? Mangler jeg nogen?

– Træner Mac

[Sådan bliver du den næste Patty Mills (det er nemmere end du tror): https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040783.html ]