Sådan får du en bedre Slide i Bowling
bowlingsko
stålbørste
Ren klud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
kropsstilling
1
vurdere din position. Approach overtrædelseslinjen med dine skuldre og hoved over knæene . Balance dig selv, så du ikke læner sig frem med dit hoved og skuldre foran dine knæ.
2
Hold dine skridt selv . Må ikke haste dine skridt , holde dem glat og ensartet op til dine dias . Gå en smule flex i dine knæ med , så din glidende ben er i position til din sko til at være i fuld kontakt med gulvet. Når du trækker , bør dit knæ ser ud til at gå ind i en dyb knæ bøje.
3
Skift din vægt , når du når diaset, så din glidende sko er i centrum af din krop , der giver stabilitet , som du slipper bolden. Peg tå af din glidende fod mod benene . Hold dine skuldre, knæ og tå i en lodret linje , når du skubber mod at slippe bolden.
Tjek dine sko
4 binde dine snørebånd stram for en hurtigere dias.
Vær sikker på dine sko passer korrekt , og give den trækkraft og skub de burde. Dine snørebånd skal bindes stramt for de mest dias. Reducer mængden af dias ved at løsne snørebånd lidt .
5
Hold din glidesko ren. Brug en stålbørste til at rense bunden af sålen , før du Bowl. Børst top -til- bund for mere dias eller side til side for en smule mindre.
6
Hold dine sko tørre . Våde såler vil bremse dig ned og gøre dit slide stick. Medbring en ren klud til at tørre ned sålerne , hvis de er fugtige .
7.
Test din dias , før du begynder at bowle . Stå i midten af banen , og skub mod foul linie , som du ville , hvis du var at slippe bolden. Dette vil forberede dig til , hvordan dine dias vil føle og giver dig mulighed for at foretage justeringer , før du begynder bowling.
Hoteltilbud
[Sådan får du en bedre Slide i Bowling: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003003125.html ]