At binde det hele sammen – Den ungarske metode

I august 1998 tog jeg til en fægtelejr (kombineret med et trænerprogram) i Ungarn. Jeg lærte om den ungarske metode til undervisning i fægtning. Jeg fandt (og fortsætter med at finde) det yderst nyttigt. Jeg havde lært en masse teknikker/taktikker/strategier/tricks før, men aldrig et system – et samlende sæt af principper, der binder alle ender af hegn sammen. Nedenfor er en beskrivelse af, hvad jeg lærte, og hvordan jeg har integreret det i arbejdet med foliehegn.

At binde det hele sammen – Den ungarske metode

David Littell

Som en advarsel og som en undskyldning til Adadar Kogler – en ekstremt tålmodig og generøs lærer – garanterer jeg, at min rapportering om det ungarske system er noget unøjagtig og farvet af egne tidligere fægteoplevelser. Også, det ungarske system gælder for alle tre våben, men her har jeg kun forsøgt at diskutere implikationerne for folie.

Definitioner

At lære systemet kræver en forståelse af en vis terminologi. Hvis læreren og eleverne alle forstår et fælles sprog, kommunikation bliver meget lettere. Du kan have dine egne navne til disse handlinger, men jeg anbefaler, at du adopterer disse, fordi de er korte og krystalklare. Her er nøglebegreberne.

Håndtempo :Fægter A reagerer på en håndsignal fra fægter B. F.eks. fægter A og fægter B er i udfaldsafstand. Fægter A rykker frem eller trækker sig tilbage, og fægter B holder afstanden. Fægter A stopper og laver en pasning ved fægter B’s klinge. Fægter B bedrager, udfald og slag. Fægter B reagerer på håndtempoet.

Fodtempo :Fægtere er i hegnsafstand (fremskudt udfald). Fægter A begynder at bevæge den forreste fod fremad (begynder et fremrykning), og fægter B kaster ud, med det mål at ramme fægter A, før fægter A’s forreste fod rammer gulvet. Fencer B laver en fod-tempo action.

Accelereret angreb :Fægtere er i hegnsafstand (fremskudt udfald). Fægter A begynder at bevæge den forreste fod (fremad) og bemærker, at fægter B ikke trækker sig tilbage med det samme. Fægter A, der ser afstanden kollapse, afslutter fremrykningen og kaster ud. Fægter A laver et fremskyndet angreb.

Overtager angrebet :Fægtere er på hegnsafstand. Fægter A laver et angreb, og fægter B trækker sig tilbage på afstand. Efterhånden som fægter A kommer sig, laver fægter B et angreb med forhåndsudfald. Fægter B overtager angrebet.

Passivt tempo :Handlinger i fodtempo, accelereret angreb og overtagelse af angrebet kan udføres passivt eller aktivt. Passiv indebærer, at fægteren laver handlingen blot som reaktion på modstanderens fejl eller handling. For eksempel, Fægter A begynder at rykke frem, og fægter B undlader at trække sig tilbage. Fægter A laver et fremskyndet angreb. Eller Fægter A trækker sig tilbage, mens Fægter B rykker frem. Før en fremrykning begynder Fægter A at trække hånden tilbage. Fægter B laver et fod-tempo angreb.

Aktivt tempo :Handlinger i fodtempo, accelereret angreb og overtagelse af angrebet kan udføres passivt eller aktivt. Aktiv betyder, at fægteren laver sin egen mulighed. For eksempel, Fægter A laver et halvt tilbagetog (bevæger kun den bagerste fod), så Fægter B går videre i forberedelsen. Når Fencer B overholder, Fægter A kaster sig ud i fodtempo. Eller Fægter A rykker hurtigt frem, slapper derefter af og begynder et langsomt skridt fremad. Fægter B trak sig tilbage med det første skridt, men er lidt langsom med afslappet langsomt skridt. Fægter A har netop skabt en accelereret angrebsmulighed.

(Bemærk to andre ting om at overtage angrebet. Først, Fægter B kan være tæt nok på at slå med et udfald i stedet for et fremskud. Sekund, da Fencer B trækker sig tilbage på afstand, selv hvis han eller hun laver en parering, vil handlingen tilbage blive beskrevet som at overtage angrebet. En parry riposte opnås inden for afstand. Jeg tror ikke, at denne sproglige skel er så vigtig undtagen for kommunikationsformål.)

Terminologi i aktion

En offensiv fægtning involverer generelt både en reaktion på modstanderens hånd (håndtempo) og en distancemulighed. I det ungarske system, afstandsmuligheder falder i en af tre kategorier, fodtempo, fremskyndet angreb og overtagelse af angrebet.

Vi kan lære og undervise i fægtning ved at øve distancemulighederne isoleret eller håndtempo-handlingerne isoleret. Men vi skal også sætte dem sammen. Lad os sige, at vi har en ny fægter, der kun ved, hvordan man fremmer retreat forlængelse og udfald. Selv med så meget kan denne fægter lære om de tre øjeblikke, der skal gå. Derefter kan du introducere en ny håndhandling - lad os sige finte bedrag. Sæt derefter det hele sammen ved at lade dem øve disse handlinger i alle tre tempoer. Her er tre sæt grundlæggende øvelser for at opnå det.

Øjeblikke tilbage

Angreb i fodtempo. Fægtere etablerer forudgående udfaldsafstand. Fægter A bevæger sig frem og tilbage. Periodisk, i stedet for at trække sig tilbage, når fægter A fremfører fægter B kaster sig ind i en åben linje (ingen håndbevægelser kræves af nogen af fægterne). Fægter B skal starte udfaldet helt i begyndelsen af Fægter A's bevægelse og forsøger at ramme, før fægter A's forreste fod rammer jorden.
Overtager angrebet. Fægtere etablerer og opretholder forhåndsudfaldsafstand. Fægter A styrer afstanden og fægter B følger efter. Fægter A angriber af og til og kommer sig. Fægter B forsøger ikke at parere, men trækker sig tilbage på afstand og laver et fremskud for at ramme, mens angriberen er ved at komme sig.
Accelereret angreb. Fægtere etablerer og opretholder forhåndsudfaldsafstand. Fægter b fører afstanden. Fægter A laver lejlighedsvis en afstandsfejl, idet den ikke trækker sig hurtigt tilbage og begyndelsen af fægter B’s fremrykning. Når fægter B opfatter denne fejl, accelererer han eller hun den bagerste fod for at afslutte fremrykningen og udfaldet. Nøglen her er, at B skal opfatte afstanden ændre sig helt i begyndelsen af skridtet.

Bemærk, at disse øvelser giver fægterne mulighed for at begynde at mestre de tre øjeblikke, der skal gå, uden at involvere hånden. Faktisk er det virkelig vigtigt at starte på denne måde, selv for erfarne fægtere.

Finte bedrager i håndtempo

Prøv en håndtempohandling fra en forlængelsesafstand. Fægter A (læreren) rykker frem eller trækker sig tilbage, og fægter B holder forlængelsesafstanden. Fægter A stopper og laver en større åbning i en linje (en invitation). Fægter B begynder at strække sig til den åbne linje og bedrager og slår, når fægter A forsøger at parere.
Prøv nu den samme håndtempo-handling fra et udfald eller en forskudt udfaldsdistance.

Feint bedrag i de tre øjeblikke, der er tilbage

Fægtere etablerer forudgående udfaldsafstand. Fægter A leder bevægelse og B følger efter. Når Fencer A laver en større åbning (invitation) i begyndelsen af fremrykningen, Fægter B udfører en fintebedrag i fodtempo.
Fægtere etablerer forudgående udfaldsafstand. Fægter A leder bevægelse og B følger efter. Af og til undlader B at trække sig hurtigt nok tilbage, når Fægter A begynder en fremrykning. Fægter A begynder et accelereret angreb med finten bedrager).
Fægtere etablerer forudgående udfaldsafstand. Fægter A leder bevægelse og B følger efter. Ind imellem springer Fægter A ud, og fægter B trækker sig tilbage på afstand. Fægter B overtager angrebet med fintebedrag.

Nu forhåbentlig begynder du at se pointen. I det væsentlige kan enhver handling læres på denne måde. Disse øvelser kan udføres af to fægtere, en hel gruppe fægtere, eller kan være indholdet af en individuel lektion. Du kan endda komme på stribe og kamp med fokus på et enkelt øjeblik tilbage (accelereret angreb) eller en enkelt håndshandling (fintebedrag) udført i alle tre øjeblikke. Opfind gerne dine egne øvelser.

Efter at have brugt dette system i et stykke tid, Jeg vil sige, at det er en komplet succes. Da hver øvelse eller lektion kræver øvelse af de tre øjeblikke, der skal gå i dag, kan alle de fægtere, som jeg arbejder med, udføre en af de tre, når de ser muligheden (passiv) eller kan oprette en mulighed (aktiv). Det har også været et godt kommunikationsværktøj. For eksempel, i en nylig turnering, Jeg sagde til en elev, at din modstander slår dig a med fintebedrag i fodtempo. Det var fuldstændig klart for os begge, hvad jeg beskrev, og gjorde det lettere at finde en løsning.

Jeg føler heller ikke, at det kompromitterede noget, som jeg allerede var i gang med. Det åbnede mine øjne for nye muligheder (før arbejdede jeg ikke meget med fodtempo) og gav mig et navn til at beskrive nogle af de ting, jeg lavede. Jeg kan ikke se, hvordan denne tilgang ikke kunne integreres med nogen form for undervisning. Det handler ikke om, hvorvidt du svirper eller går direkte, eller hvilke pareringer, der udføres. Det handler i virkeligheden om at udvikle et sprog, der effektivt beskriver fægtetaktikker og en måde at systematisk øve taktik og teknik på på samme tid. Dette system giver mig en måde at præsentere hegn som noget simpelt og forståeligt – ikke noget, der er komplekst og uforståeligt. Jeg synes, det er den bedste gave, du kan give dine elever.

Lær at udføre alle handlinger på én gang

Hvis du har prøvet ovenstående handlinger, forhåbentlig begynder du at se, hvordan boring af de resterende øjeblikke virkelig vil hjælpe dit hegn. På mange måder er de passive handlinger sværere end de aktive, fordi du beder dig selv om at forblive åben for alle muligheder, indtil det øjeblik en mulighed kommer. Faktisk, selv når du begynder at øve de aktive handlinger, du skal stadig være i stand til at være åben over for skiftende omstændigheder, da du også skal udnytte nye muligheder.

For at begynde at arbejde på denne evne, efter at have arbejdet med de grundlæggende fodarbejde-momenter (med eller uden håndarbejde) i et antal øvelsessessioner er næste trin at begynde at blande alle handlingerne. Prøv følgende tre øvelser.

Kombiner fodtempo og overtagelse af angrebet. Læreren styrer afstanden og eleven følger med på fuld fægteafstand. Hvis læreren angriber, træder eleven ud af afstand og overtager angrebet. Hvis læreren trækker hånden tilbage, før han går videre, lav en fodtempo-handling.
Kombiner accelereret angreb og overtagelse af angrebet. Eleven styrer afstanden, og læreren følger med. Når eleven bevæger sig fremad, kan læreren enten trække sig tilbage (eleven afslutter blot fremrykningen), stop (eleven laver et fremskyndet angreb), eller spring i fodtempo (eleven træder tilbage og overtager angrebet). Efter lidt kan læreren også rykke frem i fodtempo.
Når du har mestret disse to, prøv at kombinere dem med, at afstandskontrollen skifter mere naturligt frem og tilbage.

At lære at udføre forskellige typer angreb i de forskellige øjeblikke

Når du begynder at forstå øjeblikke, kan du udføre enhver form for angreb i hvert af øjeblikke. Ovenfor beskrev vi at anvende øvelserne til en finte bedrag. De to andre hovedtyper af angreb er tilbagetrukne handlinger og angreb på bladet. Hvad jeg mener med en tilbagetrukket handling er simpelthen at holde hånden i en bøjet arm på vagtposition, indtil modstanderen forsøger at parere bladet.

Øvelse af aktive handlinger

Aktive fodtempo angreb

Essensen af det aktive fodtempo er at få din modstander til at komme frem efter din rytme. Hvis du kan forudse deres fremskridt, det bliver lettere at angribe i fodtempo. Vejret er altid et problem i fodtempo. Hvis modstanderen forlænger (og ville få angrebet, hvis du angreb ind i det), kan du lave et beat-angreb i fodtempo. Du kan også være i stand til at opmuntre modstanderen til at komme frem som forberedelse i stedet for at komme frem med et angreb.

Begynd at gå videre. Stop og begynd at trække dig tilbage (bevæg kun den bagerste fod), i en rytme, som din modstander kan følge. Hvis det virker, udfald i stedet for at afslutte tilbagetoget.
Der er en række måder at få din modstander til at blive ved med at forberede sig på, når de kommer frem. Den ene er at lave pareringer, mens du trækker dig tilbage. Hvis modstanderen tøver med at undgå klingen eller finde ud af, hvad han skal gøre nu, lav en fodtempo-handling. Endnu bedre er at holde pause et øjeblik, mens du parerer. Hvis modstanderen ser dette som en accelererende angrebsmulighed, skal du gå tilbage og parere eller gå ud af distancen og overtage angrebet. Hvis du kan udføre denne taktik med succes, så næste gang du gør det, vil din modstander tøve, lav nu en fodtempo-handling. Hvis du ser bånd af fægtning i verdensklasse, du ser denne taktik meget.

Aktiv overtagelse af angrebet

At overtage angrebet behøver ikke at ske i slutningen af modstanderens udfald, det kan virkelig lade sig gøre hver gang modstanderen stopper. Når fægteren stopper, kan du hoppe på dem. Før du prøver disse taktikker, øv først fra stilstand og lav et hurtigt fremrykning.

Du kan opmuntre din modstanders angreb ved at holde pause, mens du trækker dig tilbage (som diskuteret ovenfor). Når modstanderen angriber, træde tilbage og overtage angrebet.
En anden måde at opmuntre modstanderens angreb på er at rykke frem, indtil du finder den accelererede angrebsdistance. I stedet for at angribe stop, og træde tilbage, når de føler muligheden for at angribe dig. Træk tilbage på afstand og overtag angrebet.
Prøv nu et glidetrin (halvt fremspring), pause. Hvis din modstander virkelig stopper med dig, du kan sikkert fange dem med et forskud.
Træk hurtigt tilbage for at forlænge afstanden. Hvis dette stopper modstanderen, overtage angrebet med det fremskudte udfald.

Aktivt accelereret angreb

Her er målet at få modstanderen til at lade dig tage afstand til dem, når du begynder et fremrykning. Du kan muligvis fange dem, hvis du starter rigtig hurtigt (især hvis de står stille som beskrevet ovenfor), men det er mere sandsynligt, at du fanger dem af en anden grund. Hvis du begynder på en ikke-truende måde, vil modstanderen muligvis ikke trække sig hurtigt nok tilbage. Eller efter et antal skridt bliver de simpelthen frustrerede og stopper for at lede efter en parering. Selvfølgelig kan du også fange dem i deres ende af striben.

Øv dig i at begynde et fremskridt på en ikke-truende måde (prøv det i et spejl). Hvis hovedsageligt benene bevæger sig, og torsoen er stabil og ikke spænder, det er svært for din modstander at se, hvad du laver. Du kan tilføje et fald af punktet og give indtryk af, at din klinge bevæger sig væk fra modstanderen. Begynd nu dine fremskridt med en partner på denne måde, hvis partneren er skødesløs med afstanden, lav et accelereret angreb.
En lignende strategi er, hvad jeg kalder fast slow fast. Lav et pres, der gør din modstander spændt og klar, følg den (uden at stoppe) med et meget blødt og afslappet halvt skridt. Din modstander vil ikke være i stand til at hjælpe sig selv. De vil slappe af, og nu kan du afslutte fremrykningen og udfaldet.
Undervurder endelig ikke vedholdenhed. Hvis du avancerer et antal gange ned ad striben, vil du ofte ende med en mulighed. Sørg for at gå fremad med balance og vær klar til at gå, så snart du har den afstandsfordel.

Om forfatteren: David Littel har været involveret i fægtesporten i 30 år. Han var medlem af det amerikanske olympiske fægtehold i 1988 og konkurrerede ved OL i Seoul. Han indhegnede gymnasiet i forstaden Chicago og var tre gange All-American ved University of Illinois. Efter 10 års pause fra konkurrerende fægtning gik Dave ind i sporten igen i en alder af 30 og kom på det olympiske hold i en alder af 34. Han er også en dygtig tennisspiller og var professionel tennislærer i begyndelsen af 20'erne. Du kan se mere om David og hans fægteklub på:http://users.erols.com/dlittell/

[At binde det hele sammen – Den ungarske metode: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fægtning/1003042524.html ]

>>Taktisk praksis

>>Kamp med angst