Sådan forsinkes Hip Turning Oprette Moment Under en tilbagesving

Kvaliteten af ​​dit golfspil hængsler betydeligt på kvaliteten af ​​dit tilbagesving . Perfekt swing teknik kræver både økonomi og vifte af bevægelse i tillæg til en rimelig mængde af drejningsmoment. Dine hofter øve indflydelse på disse komponenter , og forsinke deres tur i dit sving kan producere en skarpere slagtilfælde. Du bør observere velanset spillere af spillet at lægge mærke til , hvor effektivt de bruger deres hofter. Øve og udøver kan også hjælpe med at forbedre dit swing. Instruktioner
1

Koncentrer dig om fuldstændigt at dreje dine skuldre. Professionelle spillere er kendt for en komplet rotation af overkroppen før hofter og ben kommer i spil .
2

Kig efter folder i din skjorte , som du indtaster i toppen af ​​dit tilbagesving . Dette er en indikator for brugen rigelige moment , især når du følger trin 1 . Du bør også bemærke denne detalje i de videoer og billeder fra professionelle spillere .
3

Sigt efter en kompakt tilbagesving . Perfekt din kropsholdning, og fokusere på en bred bue , som du vind op at fuldføre slagtilfælde. En sådan koncentration hjælper dig lægge mere vægt på overkroppen , så dine hofter til at komme i spil kun som swing er afsluttet.
4

Implement dine hofter kun , når du kører gennem bolden , ikke før. Dine skuldre og hofter skulle komme i at støtte den indsats fra hofterne . At vide præcist hvornår dine hofter er behov for , kan hjælpe dig med at vide, hvornår at forsinke deres engagement i dit sving .
5

Bor din tilbagesving teknik ved hjælp af en 25 -lb . cirkulær vægt. Hug vægt, holde dine mavemuskler stramt , rette ryggen knæ , og placere din kropsvægt over din venstre fod . Vend dine skuldre så meget som muligt , så dine hofter . Gentag denne bevægelse 25 gange , én gang hver par dage.
Hoteltilbud
[Sådan forsinkes Hip Turning Oprette Moment Under en tilbagesving: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003003504.html ]