Golftip:Fem mentale tips til fantastisk turneringsspil

1. Fantastisk golf begynder med en fantastisk attitude

Fantastisk golf begynder og slutter med, at en spiller skaber og bevarer en god attitude. En positiv indstilling er det ultimative følelsesmæssige brændstof til optimal golfpræstation. Nøglen til enhver topskole, PGA- eller LPGA-spilleres succes er deres evne til at holde ud i tider med problemer og dårlige skud og holde sig optimistiske og positive og vende deres momentum mod et positivt mønster af godt spil. Hvis du spiller dårligt, brug din selvsnak og dine tanker til at vende tingene. Find altid noget produktivt eller nyttigt, som du kan fokusere på i stedet for at gå ned på dig selv. Det er vigtigt at huske, at Tiger Woods blev den mest dominerende spiller i de sidste to årtier, ikke kun gennem sin evne til at lave skud, men hans evne til at holde hovedet koldt og vende tingene i en positiv retning via sin konkurrenceattitude!

2. Tro på din evne og talent

At tro på dig selv er grundlæggende for at opbygge tillid og selvtillid. At tro på dig selv giver dig mulighed for at vide, at du har de nødvendige færdigheder til at håndtere, hvad der end sker undervejs på golfbanen. En nøglekomponent til at blive en toppræster er at tro mere på dit talent end at tro på talentet hos andre, som du spiller imod. En vigtig nøgle til dette er, at du skal give slip på at bekymre dig om, hvorvidt du står mål med andre. Husk, alt hvad du kan gøre er alt hvad du kan gøre ... men det er ofte mere end nok!

3. Spil dit eget spil

At spille dit eget spil handler om at spille til dit talent- og evneniveau. Sådan etablerer du kontrol over, hvad du gør og ikke gør. Det handler om, at du forstår og ved, hvordan du udfører dit skud i henhold til din personlige spillestil. Når du lægger mere vægt på at prøve at spille som en anden eller slå slag, som du ikke er fortrolig med, du spiller ikke dit spil. At spille i dig selv er afgørende for at spille konsekvent golf. Selvom "spil dit eget spil" kan lyde som den ultimative kliche, det er virkelig en grundlæggende proces for at spille din bedste golf nogensinde!

4. Spil et slag ad gangen

At spille et slag ad gangen er at forblive fokuseret i øjeblikket og give din absolut bedste indsats i det enkelte øjeblik. Det handler om at blive i NUET. Den største mentale fejl, som juniorer, kollegium, PGA- og LPGA-spillere gør, at de ofte går foran sig selv og begynder at tænke på score, resultater, og dagens resultater, mens de stadig spiller! Det er en vigtig golfmaksime, at du bliver i nuet og udfører så godt, som du kan i det nuværende slag. Resultaterne i slutningen af ​​dagen vil overraske dig, hvis du kan spille hvert skud så godt, som du kan, og derefter lægge dem sammen til sidst. Husk, golfdagen handler om at spille golf, ikke at tælle eller opgøre dine scores. Der er tid nok til at tælle efter spillet er færdigt!

5. Spil med tålmodighed

At spille med tålmodighed og ro sikrer, at du vil spille med følelsesmæssig balance. Det hjælper dig med at opretholde en god rytme, tempo og overhold din ønskede spillestrategi. At spille med tålmodighed hjælper dig med at forblive i nuet og koncentrere dig fuldt ud om skud ved hånden. Tiger Woods og Brooks Koepka krediterer begge deres mødre for at have hjulpet dem med at udvikle niveauer af tolerance og tålmodighed, mens de var juniorgolfspillere. Husk, tålmodighed er tillid, der venter på at ske!

For flere tricks og golftips, kom til en af ​​vores Nike Junior Golf Camps!

[Golftip:Fem mentale tips til fantastisk turneringsspil: https://da.sportsfitness.win/Sport/Golf/1003047515.html ]