coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsTips & Tricks til Baton Twirling
solist har den unikke ansvaret for fængslende en menneskemængde alene. Selvom dette kan synes som et stort pres , det er faktisk en fin mulighed for stafetten twirlers at være kreativ og afprøve nye teknikker. Uden den byrde at skulle koordinere et hold fuld af twirlers bør solister arbejde på ting som hastighed, ynde og showmanship . Nogle tricks til en solist at afprøve er multi- stafetten Twirling , jonglering eller Twirling med ilden.
Teams
Twirling team vil bestå af flere deltagere der kan have forskellige niveauer af uddannelse. Teams bør overveje deres styrker og arbejde på rutiner, der fremvise disse talenter . For eksempel kan et hold, der har en masse af uddannede dansere gennemføre dansetrin , såsom spring og drejninger , i deres rutine. Et hold med gymnaster kan bruge akrobatiske flytter til imponere publikum . Bruge tidsindstillede trin og passende musik kan hjælpe gruppen ophold i sync .
Udseende
En del af at sætte på et stort show ser den del . Dette indebærer en iøjnefaldende kostume . Twirlers bør overveje at tilføje kvaster og andre sikre ornamenter til deres stave . Showmanship er en vigtig del af forestillingen som godt. Smilende , gør øjenkontakt med publikum og griner er alle gode tips til at stjæle showet. Rutinen skal vises glat og ubesværet, selv om det kræver en stor del af fokus og koordination.
Atletiske
Ligesom andre atleter , Baton twirlers brug for et vist niveau af fitness for at komme igennem deres rutiner . Både solo twirlers og teams kan implementere atletisk uddannelse eller konditionering . Den type af øvelser, der skal gøres , er dem, øge udholdenhed , koordination og hastighed. Udstrækning er også vigtigt for at opretholde fleksibilitet. Hyppig udøvelse vil holde øje skarpe og øge mængden af sync mellem krop og sind.
Hoteltilbud
[Tips & Tricks til Baton Twirling: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Baton-twirlers/1003004616.html ]