Hvilke færdigheder har en Running Back brug for for at få succes?

Visse samlende egenskaber beskriver kvalitetsløbere. Uanset om du er en lille og skiftende løber som Ray Rice eller en større power runner som Marshawn Lynch, du har brug for visse færdigheder for at få succes på banen.

Vision at se huller

En running back med vision har evnen til at kunne se spillet udvikle sig på banen og forudse, hvornår og hvor et hul i stregen kan dukke op. Denne færdighed går hånd i hånd med smidighed og eksplosivitet, da en runningback ikke kun skal se hullet, men også være i stand til at bryde igennem det for at samle yardage. Vision giver dig også mulighed for at vide, hvor dine blokke kommer fra, og hvordan du kan løbe bag om blokkene for at samle så mange yards som muligt.

Hastighedsvariationer

Hastighed ses på et par forskellige måder. Hvis du er en mindre ryg, du har brug for udbryderhastighed for at bryde store løb og overgå forsvarsspillere. Større backs har også brug for hastigheden til at komme igennem hullet -- især når du er tæt på mållinjen og forsøger at finde vej ind i end zone -- men langsommere backs kan kompensere for ikke at have tophastighed med overlegen størrelse og styrke.

Gode ​​Hænder

Med mange hold, der opererer ud af haglgeværet, det bliver stadig vigtigere, at running backs kan fange bolden ud af backfielden. Mens en spiller måske er en run back i navnet, det er også vigtigt, at han besidder evnen til at fange bolden konsekvent og opfange yardage via afleveringen; dette gør en spiller til en komplet back. For eksempel, Marshall Faulk var i stand til at passere 1. 000-yard benchmark i både farende og modtagende yards på toppen af ​​sin karriere.

Blokerende færdigheder

Fans bemærker måske kun, når running backs scorer touchdowns, men spejdere mærker hvornår de kan blokere. På lavere niveauer, running backs behøver ikke samle blokke så meget op, men det er en væsentlig færdighed i de professionelle rækker. Mange gange må running backs hente en lynende linebacker, hjælp til en dominerende pass-rusher eller bare sænke en defensiv back, der blæser udefra, men blokering er en vigtig færdighed, som gode runningbacks skal have. Styrke går hånd i hånd med blokering, da running backs skal kunne bremse forsvarsspillere, der er større og stærkere.

Holdbarhed

En anden færdighed, som running backs skal have, er evnen til at undgå det store hit. Hvis du kan være håndhæveren og levere noget af slaget i stedet for at absorbere hele påvirkningen, du kan forblive sundere og undgå at gå glip af tid på grund af skade. Holdbarhed er afgørende for running backs, da nogle kan håndtere bolden op mod 30 gange i et spil. De fleste af disse spil ender med at blive tacklet, så at minimere skaden ved hvert slag er en evne, som succesrige running backs skal have.

[Hvilke færdigheder har en Running Back brug for for at få succes?: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003045658.html ]