Om Underarm Passing i Volleyball

Underarm bortgang er en grundlæggende færdighed i volleyball , der kaldes en "pass" når du modtager en tjener og en " grave " når du handler med en modstanders spyd eller andet angreb. Brug denne teknik, når bolden er under dit hoved, ellers skal du bruge en overhead sæt . Ekspert Insight

Antag klar position, før hvert punkt , eller når det andet hold forbereder et nyt angreb. Hold dine fødder skulder - afstand fra hinanden med knæene bøjet og det ene ben lidt foran det andet. Du skal føle sig godt tilpas i denne holdning , med den vægt, der hviler på kugler af dine fødder. Nu vil du være klar til at springe i aktion.

Overvejelser

Før du kan arbejde på forbifarten, er du nødt til at koncentrere sig om rent faktisk nå bolden . For at opnå optimale resultater , komme til din stedet før bolden gør. Når du bevæger dig , ikke krydse dine fødder eller lad dit hoved hoppe .
Funktioner

For at producere en teknisk forsvarlig underarm pass , bringe dine arme sammen til skabe en platform ud af, som bolden rebounds . Hold arme lige og væk fra kroppen i en 90 graders vinkel. Så udvide dine ben fra den bøjede position og bevæge armene op fra skuldrene . Altid lave kontakt med bolden på dine underarme , ikke hænder , lige over håndleddet. Afslut bolden med hænderne vender den retning, du vil have bolden til at gå.
Advarsel
p Der er mange fejl fælles for vildfarne underarm passerer . Disse fejl kan indeholde nogen bevægelse til bolden , bøjede albuer , for meget arm swing, hænder fra hinanden , når du kontakter bolden , og bolden rammer på hænderne i stedet for underarmene.
Historie

William Morgan skabte det første spil i volleyball i Holyoke, Massachusetts, den 9. februar 1895. Morgan, en KFUM direktør , tog aspekter fra både håndbold og tennis at gøre reglerne for, hvad han kaldte Mintonette . Da Alfred Halstead overholdt " volleying " karakter af spillet det følgende år, det blev kendt som volleyball.
Hoteltilbud
[Om Underarm Passing i Volleyball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003030416.html ]