Sådan opsætter du et volleyballnet

Volleyball er en af ​​de mest populære og sjove sportsgrene velegnet til indendørs og udendørs spil. Opsætning af volleyballnettet er en ligetil procedure, når du har alt udstyr ved hånden, inklusive to stænger, et net, og hvis tilgængelig, antennerne. Så, lad os finde ud af, hvordan du nemt kan sætte et volleyballnet op i forskellige indstillinger.

I denne guide, Jeg vil give en detaljeret oversigt over de trin, du skal følge, når du opsætter et volleyballnet, herunder indendørs, i din baghave, og ved stranden. Fortsæt med at læse for at få tips og hacks til, hvordan du gør det som en professionel.

Her er de trin, du skal følge, når du opsætter volleyballnettet indendørs:

1. Fjern gulvpladerne.
2. Indsæt stængerne.
3. Juster stangens højde.
4. Fastgør volleyballnettet.
5. Spænd og fastgør nettet.
6. Fastgør netstropperne.
7. Sæt antennerne op.

Hvis du gerne vil købe et volleyballnet, tjek vores anbefalede net.

Opsætning af et indendørs net

Her er en oversigt over, hvordan du sætter et indendørs volleyballnet. Dette er skrevet, som om nettet bliver installeret i gulvstik i gulvet i fitnesscentret. Hvis du har mobilopslag, selvfølgelig ville du simpelthen rulle eller skubbe dem på plads, hvor end stolperne skulle være og springe trin 1 og 2 over.

1. Fjern gulvpladerne

Gulvplader er med til at sikre volleyballnettene i mange indendørs omgivelser. Før du går i gang med din opsætning, du skal først finde hullerne på hver gulvplade og fjerne de respektive pladedæksler. Du kan bruge en mønt, en flad skruetrækker, eller en kniv til at fjerne lågene ( pladedæksler ).

Efter at have fjernet pladedækslerne, sørg for, at hullerne er fri for snavs og andet snavs.

2. Indsæt stængerne

Hold stangen i en oprejst stilling, og slip den forsigtigt og forsigtigt ned i ærmet eller fatningen. Gentag dette trin for at indsætte den anden stang. Stængerne skal passe fast og perfekt på plads og forblive i en opadgående stilling, så længe hullerne er fri for snavs eller snavs.

Nogle producenter leverer stangsikkerhedspuder for at øge spillernes sikkerhed og hjælpe med at sikre stængerne. Hvis disse er tilgængelige, kan du vente til slutningen med at vedhæfte disse.

3. Juster stangens højde

Efter at have sikret stængerne på plads, den næste ting er at justere dem i henhold til den foretrukne nethøjde, hvilket vil afhænge af den type stænger du bruger. For eksempel, nogle stænger kræver, at du drejer dem i bunden for enten at sænke eller hæve højden, mens andre har metalstifter eller hak.

andre, for eksempel, har mærker til mænd, kvinders, og juniorhøjder, gør justeringsprocessen let. Nettets højde vil afhænge af den slags spillere, der bruger det.

Hvis du stiller spørgsmålstegn ved nettets højde, et simpelt billigt værktøj, der kan være ret praktisk, kaldes en "net setter." Dette er en kæde, der har en krog i den ene ende, som du hænger på toppen af ​​nettet, og den dingler til gulvet for at måle højden. Her er et link til den netopstiller, vi anbefaler fra Amazon.

Tjek denne guide om den anbefalede nethøjde for forskellige spillere.

4. Fastgør volleyballnettet

Rul nettet ud og stræk det mellem stængerne. Hvis nettet nogle gange er sammenfiltret eller snoet, er det nemmest at fastgøre den ene side og optrevle det mod den anden stolpe.

Derefter, find stangkrogene, hovedsageligt fundet på undersiden af ​​hver stolpe. Bind nettovene til stangkrogene på hver side, og træk derefter spillet gennem stroppen. Spilførerremmen er en rem, der har et metalstik hængende på hver side af stængerne. Fokuser altid på toppen af ​​nettet først og bekymre dig om bunden, når toppen er sikker og stram.

5. Spænd og fastgør nettet

For at stramme og sikre nettet, drej håndtaget på spilførerremmen med uret for at stramme nettet til den foretrukne højde. Centerhøjden skal være i overensstemmelse med de fastsatte retningslinjer for forskellige spillergrupper.

6. Fastgør netstropperne

Med nettet sat i den anbefalede højde, det er nu tid til at fastgøre og stramme de løse netstropper. Stropperne er dem, der hænger, den ene fra midten og den anden i nettets bund. Begynd med bunden og afslut med at sikre midten.

Tag disse løse netstropper og fastgør dem på stængerne. Sørg for, at stropperne er stramme, ligge vandret, og parallelt med jorden.

Stramning af løse netstropper reducerer enhver risiko for skader omkring nettet under spillet. De giver også nettet nok spænding, så bolden vil hoppe tilbage af det under spillet i stedet for blot at falde direkte til gulvet.

7. Opsæt antennerne

Antenner er vigtige i officielle volleyball-spil, da de hjælper med at identificere fejl og markere out-of-bound linjer lodret på og over nettet.

Du bør placere antennerne direkte over sidelinjen og holde dem sikkert på plads ved hjælp af clips eller stropper, afhængig af dens design. Placer antennens øverste krog over nettet og fastgør den, fastgør derefter den nederste position ved at skubbe rebet ind i klemmen eller en klips, afhængig af producenten.

Værsgo, dit volleyballnet er nu klar til brug!

Du skal blot afsætte et par minutter af din tid og huske, at det altid er MEGET nemmere at gøre dette med flere hjælpere.

Opsætning af et baggårdsnet

Nu, lad os se på, hvordan du sætter et volleyballnet op i din baghave.

1. Mål og marker legeområdet

De fleste udendørs opsætningssystemer til volleyball har formålte grænsesnore med stangmarkører og fire hjørneankre. Hvis du ikke har sådan en ledning, banen skal være 60 ft (18 m) lang og 30 ft (9,1 m) bred.

For at markere spilleområdet, vikle grænsesnoren ud på det jævne underlag. Du vil have det jævne underlag for at forhindre skader og forhindre, at bolden ruller, hver gang rallyet slutter.

Grib en hjørnemarkør og placer den på et foretrukket sted. Find den anden markør og gentag trinene for de resterende hjørner. Derefter, marker positionen midt på banen for de to pæle.

2. Rul ud og placer volleyballnettet

Med pole positionerne markeret, det er nu tid til at placere nettet.

Rul dit volleyballnet ud og stræk det ud over midten af ​​banen. Derefter, placer hver pæl i den position, du oprindeligt markerede på grænselinjerne på hver side.

Skub netbøsningen forsigtigt over hver stang. Når du skyder nettet, sørg for at læse og følge producentens instruktioner, fordi hvert net er forskelligt.

3. Juster stolpehøjden

De fleste stænger har præmarkerede indikatorer for forskellige nethøjder; nogle indlæg har knapper, mens andre har kontakter til at hjælpe med justeringen. Derfor, du bør justere hver stolpe efter din foretrukne højde.

Din højdeindstilling skal overholde de anbefalede retningslinjer, da de spillende hold, dvs. om det er mænd eller kvinder, juniorer eller fysisk udfordrede.

4. Lav Guy Line Attachment

Tilslut drejeklemmerne til toppen af ​​yderstangen på det større øje. En drejeklemme er en metallisk krog, der fastgør sikringslinerne ( to stærke og tykke reb ). Forlæng bardunerne udad med 45 grader eller 2,4-3,0 m (8-12 ft) fra hinanden.

5. Indsæt jordpælene

Hver fyrlinje har en løkke til en jordpæl. Derfor, indsæt pælene i en 45-graders vinkel til banen gennem løkkerne i jorden for maksimal støtte. Du kan bruge en gummihammer eller noget lignende til at slå pælene ned i jorden.

6. Indstil polerne

Med alt på plads, inklusive fyrlinjerne, jordpæle, og perfekt højdeindstilling, det sidste trin er at lofte eller sætte stængerne op.

Løft den første stang og stil den oprejst som understøttet af en bardun. Gentag trinene for den anden stang, og træk ned i linehåndtaget for at rette nettet ud. For at give maksimal spænding, juster begge stænger, indtil de er lige og centreret.

Gå nu videre og nyd spillet!

Opsætning af et sand (strand) volleyballnet

Opsætningsproceduren for et volleyballnet på stranden er næsten identisk med den indendørs indstilling. Imidlertid, sandet erstatter gulvet i indendørs omgivelser, så der bliver ingen gulvplader.

I mange tilfælde, Du har allerede oprettet indlæggene eller endda hele nettet på det sted, hvor du spiller. Du skal muligvis bare lægge grænsemarkeringerne ud for at skitsere banen.

Sådan lægger du grænsemarkørerne:

1. Grav et lille hul i hvert af de fire hjørner af volleyballbanen.
2. Begrav stangankeret i hvert hjørne, men lad rebet være tilgængeligt over sandet.
3. Forbind grænsemarkørerne langs hver sidelinje og stram dem. De fleste systemer har en skralde-stil justering, ikke overspænd. For at rette linjerne ud, bare tag midten, stil det op og lad det falde lige.

Efter opsætning af grænsemarkørerne, fortsæt med at opsætte resten af ​​nettet efter behov:

1. Grav to huller på de udpegede steder til pælene.
2. Sæt stængerne op og juster deres højde. (Brug stikliner og pæle om nødvendigt).
3. Fastgør volleyballnettet.
4. Spænd og fastgør nettet.
5. Fastgør og fastgør netstropperne.
6. Opsæt antennerne, hvis de er tilgængelige.

Out-of-Bounds-linjer til beachvolley

Der er ingen tre-meter eller angrebslinjer i beachvolley. Din eneste bekymring er den ydre grænse for de udefrakommende linjer.

Bolden er uden for banen, hvis den lander på området eller genstande uden for grænserne. I modsætning, bolden er inde, hvis den rører en linje eller en del af banen.

Hvor højt skal mit volleyballnet være?

Højden på dit volleyballnet afhænger af den gruppe af spillere, der skal spille på banen. Nedenfor er standardsportens regler for volleyballhøjde.

De fastsatte nethøjder for forskellige volleyballspillere er:

• Mænd:7', 11" (2,43 m)
• Kvinder:7', 4" (2,24 m)
• Juniorer:6', 6" (1,98 m) til 7" (2,13 m)
• Seniorer:7' 2" (2,19 m) til 7' 6" (2,29 m)
• Fysisk udfordret:3'5" (1,05 m) til 4' 11" (1,5 m)

Har du spørgsmål om reglerne for volleyball, der kredser om net? Vi har en komplet liste over overtrædelser af volleyballnet for at forklare dem alle på en enkel måde.

Konklusion

Uanset om du leger indendørs, i din baghave, eller på stranden, volleyball er en sjov sport. Og det behøver ikke at være overvældende at sætte et volleyballnet op. Retningslinjerne i denne artikel vil være nyttige, når du opsætter et volleyballnet i ethvert spilleområde.

Kilder

• Wikihow:Sådan hænger du et volleyballnet
• Sportsimport:Sådan opsætter du et volleyballnetsystem
• YouTube:Park &​​Sun Sports Spectrum Classic:Instruktioner til bærbart professionelt udendørs volleyballnetsystem
• UCSB.edu:IM VOLLEYBALL REGLER

Fotokreditter

Featurebillede af White &Blue Review på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Billede af strandvolleyballnet af fotograf brianscantlebury.com på flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

[Sådan opsætter du et volleyballnet: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040427.html ]