Sådan Set Up en Dame College Volleyball Net

College volleyball spillere følger de standarder fastsat af USA Volleyball styrende organ . Det kræver en nøjagtig netto højde og længde , antenner placering og beskyttende puder til de stillinger . Selvom mænd og kvinder spiller på de samme domstole og bruge de samme net , netto højde for kvinder er 7 1/2 inches lavere end for mænd . Ting du skal
Volleyball net
Antenner
Volleyball indlæg med håndsving
Beskyttelsesplader myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Sæt stolperne i etage på minimum 20 inches og et maksimum på 31 inches uden sidelinjen , som er de linjer trukket langs siderne af banen. Indendørs gymnastiksal gulve typisk er forsynet med huller , der svarer til omkredsen af ​​stillinger. Loft monteret net ikke bruger poler , men er ualmindelige ; wire -støttede indlæg er ikke tilladt .
2

Fastgør nettet til stillinger ved at knytte det kabel, der løber gennem den øverste del af nettet og strækker sig ud hver ende til krogen på hver post . Fastgør den nederste kabel på samme måde .
3

Spænd nettet ved at indsætte krumtappen i hullet på ydersiden af ​​hvert indlæg og dreje , indtil den ønskede tæthed er nået. Den rigtige spænding vil give bolden til at hoppe tilbage fra nettet og være spilbar .
4

Fastgør antenner . Disse er fleksible stænger , der er fastgjort til ydersiden af ​​begge sider af nettet , som regel med velcrobånd . Placer antennerne så de linje op på de ydre kanter af sidelinjen . Antenner skal stige 2 1/2 meter over nettet. De antenner identificere de eksterne grænser af retten. Hvis en bold rammer en antenne eller går uden for det, det er out of bounds
5

Hæv nettet til 7 fod , 4 1 /8 tomme - . Målt fra centrum toppen af ​​nettet til gulvet - ved at indsætte håndsvinget ind i hullet i den nedre , indvendig sektion af hver post og dreje det, indtil den rigtige højde er opnået. Nettet kan være 3/4 af en tomme højere, da det stiger til polerne, men ikke mere.
6

Fastgør beskyttende puder . Puderne wrap omkring polerne og forbinde med velcrobånd . En pude er omkring 6 meter i længden og ombrydes omkring det meste af en stang.
Hoteltilbud
[Sådan Set Up en Dame College Volleyball Net: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003030298.html ]