Liste over Color Guard Moves

Når en marchband parader på banen og dine øjne er tiltrukket af pigerne bærer farverige flag , hvad du kigger på , er farven vagt . Vagten tilføjer farve og bevægelse til musik lavet af et marcherende band med hjælp af farverige flag og rifler . De bevægelser, der bruges af farve vagter kan opdeles i et par grundlæggende kategorier, herunder positioner , slams , spins og kast . Højre skulder Position

mest fælles holdning i farver vagt rutiner er den højre skulder position. Denne position anvendes ofte, når indgåelse og udtrædelse af banen, og det er udgangspunktet for mange bevægelser , herunder højre og venstre slam . For at opnå den højre skulder position , hold den nederste prop i venstre hånd og placer din højre hånd på stangen lige under flaget. Placer din venstre hånd niveau med navlen med stangen lige op og ned centreret med din næse. Din højre hånd skal være over niveau med din pande.
Right /Left Slam

Denne grundlæggende træk er typisk gøres hurtigt og kraftigt , hvilket er hvorfor det kaldes en slam. For at udføre en ret slam , begynder i højre skulder position med venstre hånd niveau med navlen og flaget parallelt med din krop. Hurtigt bringe din højre hånd ned og ud fra kroppen , smække spidsen af ​​flag mod jorden . Ved slutningen af ​​flytningen, bør flaget holdes i en 45 graders vinkel fra jorden, og din venstre hånd skal være ca selv med din venstre skulder. For at udføre en venstre slam , skifte placeringen af ​​dine venstre og højre hånd og smække flaget til venstre i stedet for til højre.
Højre /venstre /Front Present

Begyndelse i højre skulder position , kan du udføre tre forskellige nuværende bevægelser : højre , venstre og front . For at udføre en front til stede , starter ud i højre skulder position med venstre hånd på navlen og din højre hånd i nærheden af ​​din pande . Udvid din højre arm helt parallelt med jorden , så flagstangen vinkler væk fra kroppen. For at udføre en venstre til stede , begynder i højre skulder position og udvide din højre arm til venstre, indtil din højre albue er i nærheden af ​​din hage . En ret til stede begynder også i højre skulder position og indebærer udvidelse af højre arm , så flaget krydser foran den højre skulder.
Spinder

Spins er en af de mest basale elementer i farve guard rutiner , og de kan gøres ved hjælp af både flag og rifler. For at udføre en dråbe spin, begynde i højre skulder position så drop din venstre hånd til din side , og ved hjælp af din højre hånd , dreje flaget mod uret, indtil det er lodret . Bring din venstre hånd til at gribe stangen under din højre hånd med tommelfingeren peger på jorden. Drop din højre hånd og færdiggøre uret tur med venstre derefter bringe din højre hånd tilbage til pol under din venstre hånd. Andre spins, som dobbelt -hurtig spins, bygge fra den grundlæggende dobbelt spin og involverer spinding flaget hurtigere og stoppe den i forskellige positioner .

Sweep
p Der er mange forskellige måder at kaste et flag eller en riffel , og hver lodtrækningen har et andet navn . En af de mest basale kast er pop lodtrækningen , som begynder med flaget afholdt på en 45-graders vinkel med din højre hånd på båndet i nærheden af ​​din højre hofte og venstre hånd på den nederste prop i nærheden af ​​din venstre skulder. Hold flag med din højre håndflade vender nedad , og din venstre håndflade opad. Træk opad på pole med højre hånd og slip din venstre hånd , kastede flaget i luften. Flaget bør gøre en rotation, så skal du fange den med hænderne i den samme stilling, du startede med. Andre typer af kast omfatter koncerten lodtrækningen , halv kaster , halvanden kast og korset lodtrækningen .
Hoteltilbud
[Liste over Color Guard Moves: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003028677.html ]