coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsNødvendige færdigheder til at spille College Lacrosse
Mastering brugen af begge hænder gør spilleren sværere at forsvare. At lære at fange , smide og skyde ambidextrously gør det lettere for en spiller at komme til bolden og flytte den mere effektivt. Det er især nyttigt, når skyde på mål, fordi det vil blive sværere at afgøre , hvor bolden kommer fra.
Bevægelse
mindre gang en spiller bruger holder kugle , jo mere effektiv vil han være . Flytte bolden hurtigt betyder mere tid spillerne bruger skifter fra ende til anden, hvilket resulterer i at score flere mål . Det er også vigtigt for en spiller at holde bevægelige , når han ikke har bolden , fordi det gør det muligt for ham at komme i bedre position, når modstanderen ikke kigger.
Defense
Defensive spillere skal udvikle stærke stick - håndtering færdigheder , fordi større pind bruges af forsvarere er mindre manøvredygtig , især når fanget i en pakke af spillere. Målmænd har brug for at have de bedste stick - håndtering færdigheder , fordi de er den sidste forsvarslinje . Afspilning forsvar på spidsen af tæerne gør spilleren mere mobile , hvilket gør ham hurtigere til at angribe og imødegå en modstanders bevægelser.
Shooting
skyde bolden hurtigt er mest effektive måde at score. Dette gør det sværere for goalie at opnå korrekte position , fordi han er mindre opmærksomme på , når bolden nærmer sig. Ser man på en plet over målmand anbefales også , fordi det kan vildlede målmand ved at gøre ham tror, at bolden kommer til et andet sted , end der reelt er .
Stick Placement
Korrekt stick placering tillader spilleren at effektivisere både offensivt og defensivt. Ideelt set bør pind holdes parallelt med jorden i stedet for vinkelret , fordi det øger reaktionstid til bolden. Hyppig praksis vil gøre pind føle som om det er en udvidelse af en spillers hånd , hvilket vil forbedre fange og skyde .
Hoteltilbud
[Nødvendige færdigheder til at spille College Lacrosse: https://da.sportsfitness.win/Sport/college-sport/1003014747.html ]