Nødvendige færdigheder til den første dag i American College Football Player Practice

Vender tilbage til skolen efter en pause tilbyder forskellige udfordringer. Atleter skal bevise, at de har opretholdt en sund krop. Hit the gym eller tage op at køre som semesterstart nærmer . Praksis grundlæggende færdigheder , såsom løb og modtage. Selvom du kender dine styrker , har din træner endnu til at være overbevist om, at de er, som du påstår . Løb og Modtagelse

Den første dag i fodbold praksis ikke er tid til at begynde at få din krop sund for sæsonen. Arbejde ud , spise ordentligt og hvile din krop, før skoleåret. Boremaskiner er almindeligt udført i løbet af de første dage af praksis . Hurtighed, smidighed , fange og en evne til at bevise, at du kan køre ned område samtidig lytter bag dig for din cue til at vende og hente bolden praktiseres også . Bevis at du har til hensigt at være en konstant aktiv for holdet ved ankommer på dag ét med hånd manøvrering taktik allerede størknede . Arbejde feltet med mund bevægelser , der afspejler du bevæger dig i den ene retning og derefter skifte til en anden i sidste sekund er også anbefales.

Cover Skills
p Som meget som at køre og modtage er en integreret del at bevise du holder værdi som et team medlem , der viser du kan dække andre spillere er også medvirkende . Forud for ankommer til praksis på dag ét , udfordre dig selv at være opmærksom på små fysiske bevægelser af dine modstandere. Hvis hans fødder er spidse forlod selv om hans arme hænger ret , er han sandsynligvis tænker skiftende venstre og blot forsøger at distrahere dig . Opmærksom på disse subtile hints og være i stand til pludselig at justere for at dække din modstander i et splitsekund er afgørende. Perfektionere denne færdighed vil gøre dig til at stoppe modstanderne fra at gøre frem fremskridt og eventuelt give dig mulighed for at opsnappe bolden.
Disciplin
p Det er sandt, kan du have ventet hele sommeren for at vende tilbage til skolen og ramte fodboldbanen for din første dag i praksis . Vær forberedt på at holde din begejstring for sporten i skak , selv om. Embedsmænd med ansvar for fodbold organisationer nødt til at komme acceptere betydningen af ​​high -kontakt skader og deres konsekvenser. Af denne grund, mange gymnasier og universiteter kræver deres spillere til at afstå fra fuld kontakt praksis begynder den første dag i praksis . Uanset hvor meget du nyder at være aggressiv med dine modstandere i løbet af sæsonen , opretholde disciplinen i hele praksis vedrørende dette spørgsmål er altafgørende for at modtage tilstrækkelig felt tid .
Tålmodighed

Når du har ventet hele sommeren til at komme ud på banen og bevise dig selv værdig til en bestemt position til træneren kan være tålmodig være udfordrende. Husk, at så klar som du er til at køre overalt , er dine trænere stadig montering alles færdigheder i de rigtige positioner. Gør trænere opmærksomme på , hvad du mener er dine største styrker og derefter tålmodigt vente, mens de finde ud af en generel ordre . Hvis de beder dig om at udelukkende handle en modtager mens du tror du er en bedre kører tilbage , formilde coaching team for praksis og tackle din primære træner i slutningen af ​​praksis .


[Nødvendige færdigheder til den første dag i American College Football Player Practice: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015208.html ]