ow introducerer jeg mit lille barn til fodbold for første gang?

Læg en fodbold for fødderne af et 18 måneder gammelt lille barn, og chancerne er, at de sparker den. Det smukke spil er ikke kun en sport - det er en menneskelig tvang. Når den første bold er blevet sparket, der er ofte ingen vej tilbage.

Men hvordan kanaliserer du det primære instinkt til noget mere dygtigt? Og hvordan gør du det første spark til et helt liv med hengivenhed? Heldigvis, svarene er enkle, men de koger alle ned til én ting - sjovt.

Hvis fodbold ikke er sjovt for småbørn, vil de modstå alle dine forsøg på at få dem til at spille? Og selvom de bukker under for overtalelse eller afpresning, deres hjerte vil bare ikke være i det. De bliver aldrig dygtige til spillet, og de giver sikkert op, så snart de har muligheden.

Den bedste måde at introducere fodbold til småbørn på er at holde tingene sjove, let og ukonkurrencedygtig. Når du først har næret dit barns kærlighed til det smukke spil, du kan gå videre til de tekniske aspekter.

Hvis du leder efter måder at introducere et lille barn til fodbold, vi har et par ideer, som du måske kunne tænke dig at prøve.

Gør det til en familieaffære

Børn er programmeret til at kopiere, hvad andre gør; det er en del af barnets udviklingsproces. Hvis du går foran med et godt eksempel, unge vil prøve at efterligne, hvordan du griber sporten an. Husk:At sparke en fodbold er ikke fodbold. De fleste børn vil gøre det uden nogen opfordring. Få familie og venner involveret i et venskabsspil, imidlertid, og dit lille barn vil gerne være med.

Lav en mini-pitch, enten i din have/gård eller i din lokale park. Brug et par bærbare, kortsidede mini fodboldmål, og definer grænserne for din interimistiske pitch med træningskegler eller markører.

Begynd at sparke bolden rundt i en sjov, venlig måde. På dette tidspunkt, du behøver ikke hold. Imidlertid, gøre det klart, at det er et positivt resultat at sparke bolden i mål. Giv masser af ros ved enhver lejlighed - også selvom bolden ikke ender i nettet. Når dit lille barn ser søskende, forældre andre slægtninge har det sjovt, de vil forbinde aktiviteten med en positiv oplevelse. Og det er starten på en lang rejse.

Køb en lille fodbold

Det nytter ikke at give et lille barn en fodbold i størrelse 5 - den bliver alt for stor. Bolden vil næsten ikke bevæge sig, når dit lille barn sparker den, hvilket snart vil blive nedslående. Hvis du kun køber et enkelt fodboldudstyr, gør det til den mindre bold. Det bliver nemmere at sparke og kontrollere, og det vil gøre hele oplevelsen meget sjovere. Start med en bold i størrelse 1, og arbejde dig op til størrelse 3.

Se fodbold sammen

Når du først har sparket en fodbold rundt med dit lille barn, det er en god idé at give dem en idé om, hvordan et rigtigt spil ser ud. Den nemmeste måde at gøre dette på er at se et par minutter af et spil på tv. Længere end fem minutter kan være en udfordring med hensyn til koncentration. Ideelt set imidlertid, gå til din lokale park og se et par minutter af en græsrods fodboldkamp. Når du er færdig, du kan straks begynde at sparke din egen fodbold rundt.

Hold ikke score

Den eneste belønning for et mål eller en god indsats bør være en jubel og et klap i hænderne. Læg ikke pres på dit lille barn ved at holde score. Ideelt set børn bør ikke introduceres til begrebet scoringer og vindere, før de er mindst seks.

Det er altid en god idé at anerkende og belønne indsats, imidlertid. Dette kan være et lille stykke frugt efter et mål, eller det kunne være så simpelt som et gruppekram efter et mål. Positiv forstærkning er nøglen her, og jo oftere du demonstrerer det, jo bedre vil det være for dit lille barns selvtillid.

Undgå kontakt

Det værste, du kan gøre for et lille barn, der lærer at spille det smukke spil, er at skræmme dem. Unge har brug for tid på bolden for at udvikle grundlæggende teknikker på egen hånd. Hvis man tackler, stød og tilbagetagelse af besiddelse er involveret, dit lille barn får ikke tid nok på bolden. Og selv når de har det, de vil være bekymrede for, om nogen tager det væk.

I hvert fald indtil fire år, fodbold skal være et berøringsfrit tidsfordriv. Lad dit barn udvikle deres driblinger, passerer, skydning og teknik fri for frygten for at få taget bolden væk.

Hav det sjovt!

Hvis det sjove stopper, hold op! Lad ikke fodbold føles som en straf eller en opgave for dit lille barn. Så snart de begynder at miste interessen, gå videre til næste aktivitet.

Den nemmeste måde at sikre, at et lille barn har det sjovt, er at tilskynde til udtryk og improvisation. Hold reglerne på et minimum, og lad dit barn tage kontrol over, hvad der sker. Du kan ende med at spille noget, der næsten ikke minder om fodbold. Men så længe dit lille barn sparker til bolden, det er en værdifuld bestræbelse. Sørg for at have et par grundlæggende elementer af fodboldudstyr derhjemme, så du altid er klar til en hurtig kick-around.


[ow introducerer jeg mit lille barn til fodbold for første gang?: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003040237.html ]