Håndteringsevner til basketball

Leder du efter øvelser til basketballhåndtering?“  Du er kommet til det rigtige sted!“  Prøv disse ideer nedenfor, som Alex sendte til mig, og fortæl mig, hvordan det går for dig.

Fra Alex...
Da mine døtre og min søn er i alderen 6-11, Jeg har med mange børn at gøre, der bare er bange.

Bange for bolden, bange for kropskontakt, osv... Jeg bruger en en-til-en basketballøvelse for at prøve at overvinde noget af frygten.

Jeg tildeler et nummer til hver spiller. Jeg råber tallene og så kaster jeg bolden ned ad banen. Spiller, der kommer først til bolden, er offensiv, og den anden spiller er forsvar. Den spiller, der tillader den anden at score, løber en omgang.

Endnu en øvelse, der ser ud til at virke – én – på – én...
Spillere står over for hinanden..1 spiller har bolden lige bagved deres fødder med hænderne bag ryggen. Den anden spiller forsøger at få bolden. Forsvarsspilleren skal beskytte bolden med deres krop. En dårlig indsats resulterer i løb.

[Håndteringsevner til basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041063.html ]