Sådan Vedhæft en Neck Roll

Neck ruller er en vigtig del af en fodbold uniform . De er ikke synlige ligesom skulderpuder og hjelme , men er lige så vigtige for at beskytte spillere fra alvorlige skader. Uden en hals roll, kan et fodboldspillere hoved snap tilbage i løbet af kontakt , der forårsager piskesmæld eller rygmarvsskade . En hals roll tillægger skulderpuder og understøtter en fodboldspiller hals og hoved ved at stabilisere dem under kontakt. Hvad du har brug
Fodbold skulderpuder
Neck roll myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Læg dine fodbold skulderpuder på en flad overflade . Juster hullerne på din hals roll med øjerne på skulderpuder .
2

Fastgør hals roll til skulderpuder . Neck ruller har tre sæt snørebånd. Bind hvert sæt snørebånd at sikre højre skulder , venstre skulder og bagsiden af ​​dine puder til halsen roll.
3

Flyt hals roll frem og tilbage for at sikre, det ikke bevæge sig. Halsen roll skal sikkert passe på skulderpuder , så spænd snørebånd , hvis de er løse.
4

Prøv på dine pads. Kniplinger og stramme dine skulderpuder for at teste stabiliteten af din hals roll. Regelmæssigt justere din hals roll som snørebånd løsne .
Hoteltilbud
[Sådan Vedhæft en Neck Roll: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003028015.html ]