Blitz afhentning

Formål

At lære spillere at glide og samle en forsvarer op på farten for at beskytte QB.

Opsætning

• Du skal bruge enten kegler eller agilitytasker for at skabe to baner, hver med en spiller, der holder et blokeringsskjold for enden af ​​dem.
• Blokererne vil alle stille op 3-5 yards væk fra første bane.

Udførelse

1. På trænerens signal, blokeren vil træde op i den første bane og møde blitzeren, levere et stærkt tohåndsslag på tallene.
2. Afspilleren vil derefter bakke, glide, og møder den anden blitzer, når de kommer gennem 2. bane.

Coaching tips

• Sørg for at arbejde med denne boremaskine fra begge sider.
• Blokeren skal holde et lavt, kraftfuld base, giver dem mulighed for at levere en stærk blok og forblive afbalanceret.

[Blitz afhentning: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039714.html ]