Pocket Presence Drill

Formål

At arbejde med bevægelse og fodarbejde i lommen og samtidig holde øjnene nede.

Opsætning

• Placer 2 hulahopringe 5 yards bag scrimmage-linjen og 2 yards fra hinanden.
• Hvis du træner alene, placer to skraldespande 10-15 yards nede af banen på hver side for at simulere modtagere.

Instruktioner

1. Spilleren starter ved LOS med bolden i hånden, snap og tag et 5-trins drop, passerer ind mellem hulahopringene.
2. Spilleren vil plante, så slå til, undgå et udvendigt pas-rush, før du blander dig tilbage til midten af ​​lommen.
3. En gang tilbage i lommen, spilleren vil lokalisere deres mål og lave et stærkt præcist kast.

Coaching tips

• Hvis du har en partner, lad dem vise dig, på hvilken side pas-rushet kommer fra, eller fungere som den modtager, du skal finde downfield.

[Pocket Presence Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039713.html ]