Målmandsøvelse

Formål

At arbejde på at fange svære afleveringer.

Opsætning

• Grib en partner til at fungere som passer, komme ind i holdningen til LOS, og placer net eller en anden genstand (en væg, eller hegn for eksempel) 10-15 yards nede i feltet for at blokere eventuelle vildfarne kast eller droppede afleveringer.

Instruktioner

1. Passer snapper bolden, og modtager kører ruten foran nettet.
2. Passer vil kaste aflevering enten højt, lav, eller bag modtageren.
3. Modtageren skal justere og lave fangsten.
4. Gentage.

Coaching tips

• Begynd med simple 5 yards ins og outs, men gå videre til dybere og sværere ruter, som du finder passende.

[Målmandsøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039726.html ]