At lære børn at sparke en AFL-fodbold

At lære børn at sparke en fod er en grundlæggende færdighed i spillet. Så, hvis dit barn er begyndt at spille AFL. Eller, ønsker at begynde at spille. Derefter, som forælder, der er mange måder, du kan hjælpe med at udvikle deres spil på. Trods alt, intet barn ønsker at blive efterladt eller ikke have de grundlæggende færdigheder til at deltage ordentligt. Og, Jeg ved, at ingen forældre ønsker at se deres barn blive ked af det eller frustreret. Bare fordi de kæmper for at sparke, eller mærke, eller håndbold, når bolden kommer deres vej i et spil eller træningsøvelse. Så i denne artikel forklarer vi:

• Hvordan forældre kan lære børn at sparke en afl fod
• Nogle simple øvelser, du kan lave sammen
• Ukonventionelle øvelsestips

Hold det sjovt

I de tidlige stadier af dit barns færdighedsudvikling og rejse ind i at spille AFL-fodbold, du skal passe på ikke at være for kritisk. Eller, blive for fanget af teknik. Ja, det er rigtigt, at du ikke ønsker, at dit barn udvikler dårlige sparkevaner i en tidlig alder, men du vil heller ikke tage al det sjove ud af fodtøjet ved at få alt til at føles som øvelse. Hvis dit barn er mellem 4-9 år og lige er begyndt at spille AFL-fodbold, opmuntre dem til at håndtere og sparke foden rundt så meget som muligt. Også, prøv at lære børn at sparke en AFL-fodbold ved at skabe nogle sjove spil. Jeg vil forklare nogle simple spil nedenfor. Dem, som I kan lege sammen, eller de kan nyde sammen med deres søskende eller venner. Blot at sparke til foden regelmæssigt vil opbygge deres koordination og hjælpe dem med at udvikle deres egen naturlige stil. Ved at inkorporere dette i et spil vil de ikke opfatte det som praksis, fordi praksis ofte undgås. Det vil blive set som sjovt med deres venner og familie og vil skabe en ren kærlighed til spillet, som er vigtigere end noget andet.

Se De professionelle

Børn lærer ved at se. Prøv at lære børn at sparke en AFL-fodbold, ved at sætte lidt tid af hver uge til at se en leg med dit barn. Over tid, de vil naturligvis begynde at efterligne deres helte, der sparker stilarter. Hvilken, er yderst raffinerede og omhyggeligt øvede. Og, sæt et godt eksempel for dit barn at følge. Også, dette vil naturligvis oplyse dem om alle facetter af spillet og øge deres kærlighed og passion for at spille fodbold. Nu hvor dit barn bliver ældre og har nok koordination til at sparke bolden konsekvent, du kan begynde at arbejde på deres teknik inklusive deres opløb, greb, bold falde og følge igennem. Men dette er lidt mere avanceret, og medmindre du har spillet fodbold på højt niveau eller er en kvalificeret træner, er det generelt bedst at finde kvalitetstrænere i dit område, der specialiserer sig i AFL færdighedsudvikling og sparketeknik for at hjælpe dit barn på dette stadium.

Simple spil for at forbedre spark

Kick-to-Kick

Som nævnt ovenfor, spil er den bedste måde at begynde at forbedre AFLs sparkefærdigheder på. Ved at lære børn at sparke en AFL-fod, Kick-to-kick er det mest basale af alle spillene. Men, du kan nemt tilføje nogle ekstra regler eller incitamenter til dette spil. For at gøre det lidt sjovere. For eksempel, du kunne sige det, for hver 10 lige spark, der nåede målet, uden at ramme jorden, de får en præmie. For eksempel, et AFL-samlerkort, eller særlig godbid efter middagen den aften. Også, du kan tilføje nogle løbeelementer efter hvert spark, at øge konditionen og gøre den mere interessant. At sparke i mål er altid sjovt (uanset hvor gammel du er). Plus, det er en fantastisk måde at udvikle sparketeknik på. Også, det hjælper med at få dit barn til at føle sig selvsikkert og godt tilpas, når det sparker efter mål i et spil (noget som nogle af de professionelle stadig har brug for hjælp til 🙂 Du kan gøre dette til en simpel øvelse, der hjælper med at kopiere et rigtigt spil ved at tilføje noget pres og gøre dem spark til mål på løbeturen.

Sparker til måløvelse

• Alt efter hvor gammelt dit barn er og hvor langt de kan sparke; start en rimelig afstand væk fra målet; i en vinkel på 45 grader. Dit barn skal være 25-30 meter længere ude i midten af ​​jorden.
• Sparke bolden til dit barn, så de kan prøve et mærke
• Når de markerer, begynder de at løbe mod dig igen, indtil de er tæt nok på til at sparke bolden.
• Efter at have sparket bolden til dig, fortsætter barnet med at løbe for at modtage en håndbold tilbage til dig.
• Når de modtager håndbolden, barnet vender sig så mod målet. De løber ind efter et skud, mens du jager. Hvilken, skaber noget rigtigt spilpres (og ekstra sjovt), når dit barn sparker i mål.

Dette er en fantastisk øvelse, der inkorporerer feltspark, målspark, håndbold, mærkning og fitness.

Ukonventionel praksis

Hver gang dit barn kan øve hånd-øje- og fodkoordination, vil det forbedre deres AFL-sparkefærdigheder. Så, der er virkelig uendelige muligheder for at gøre det sjovt at træne spark. Også, du kan blive utraditionel, når du lærer børn at sparke en AFL Footy. For det første, at bruge en fodbold er altid godt at lære at sparke en bold med forskellig form og vægt. Også, du kan sprænge balloner. Eller, køb en blød AFL, der kan sparkes rundt i huset uden at gå i stykker. Du kan virkelig blive kreativ på mange forskellige måder, der alle vil hjælpe med at udvikle dit barns sparkeevner.

Leder du efter en AFL Footy Skills-klinik i nærheden af ​​dig?

Det er sjovt at lære hjemme og sammen med venner, og det samme er at lære børn at sparke en AFL Footy. Men, til sidst vil du have, at dine børn begynder at lære af erfarne trænere og nyder fodbold med mange andre børn. Så, en god måde at starte ud på er ved at besøge en lokal AFL footy skills klinik. Australian Sports Camps driver klinikker for børn i alderen 6-16 på alle niveauer. Fra helt nybegyndere, til ældre spillere, der ønsker at finpudse og forfine deres færdigheder med specialisttrænere. Programmerne fokuserer på sjov og sikkerhed. Samt at hjælpe dit barn med at udvikle både deres færdigheder og kærlighed til spillet AFL.

For datoer og placeringer af fodboldklinikker i nærheden af ​​dig, klik her.

[At lære børn at sparke en AFL-fodbold: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040171.html ]