Smide en Change- Up i Softball

Som med baseball , er nøglen til en effektiv change- up banen softball sælge svulme op på den idé, at en fastball kommer, kun at sende en langsommere stigning på pladen. Det betyder, at din bevægelse har til at se meget ligner det, du bruger til at smide en fastball . Klappen change- up kan du holde dit fodarbejde og arm hastighed det samme , mens kun leverer omkring 3/4 hastigheden af en radiator . Instruktioner
1

Hold softball med din normale fastball grip , medmindre fastball er en svag stigning til dig . I dette tilfælde skal du bruge greb, som du bruger til din bedste banen.
2

Start din bevægelse på samme måde, du starter din fastball ( eller din bedste tonehøjde) . Men , er du nødt til at vende din hånd , underarm og håndled over, mens din arm ledes nedad til din hofte .
3

Slip bolden med en baghånd flip , så hurtigt som du kan, lige før din arm svinger ned af din hofte . Hvis du visualisere dig selv i et spejl, og kaster bolden lige ved din navle , så vil du har den rigtige højde på udgivelse i dit sind.
Hoteltilbud
[Smide en Change- Up i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003004001.html ]