Smide en Baghåndsangreb changeup

En baghånd changeup er en off -speed banen smidt i fastpitch softball. En changeup kan være en effektiv banen hvis kastet korrekt, fordi det har mindre hastighed end en fastball . Hvis en batter ikke forventer en langsommere stigning, dejen er mere tilbøjelige til anden gynge til fastball og svinge for tidligt. Dette kan gøre changeup en god tonehøjde til at kaste når en overstreget er nødvendig. Ting du skal
Softball
Catcher eller pitching uddannelse netto myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Grip en softball hjælp af den samme greb som en fire - søm fastball . For dette greb , den midterste finger skræver en søm af bolden , de øvrige fingre komfortabelt fordelt over samme søm og tommelfinger hviler på den anden søm .
2

Start pitching bevægelse, der ligner der af pitching et fastball . Armen hastigheden bør være den samme som det er for en fastball . Det er vigtigt ikke at bremse arm hastighed, ellers dej vil være mere tilbøjelige til at opdage , at banen er en changeup .
3

Drej pitching hånd rundt lige som det nærmer sig hofte. Bagsiden af hånden skal vende hjem plade.
4

Bring pitching arm forbi hoften og med albuen låst , skal du åbne duvende hånd . Slip bolden væk fra fingrene, der stadig holder den samme arm hastighed.
Hoteltilbud
[Smide en Baghåndsangreb changeup: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003004006.html ]