Hvordan softballspillere skal forberede sig og forblive sunde til sæsonen

Der er meget, der går ud på at forberede sig til en sæson og holde sig sund hele vejen igennem. Meget af forberedelsen til softballspillere foregår ikke kun på banen, men også uden for banen.

Mental strategi kan vise sig at være en stor faktor, når du forbereder din sæson og til hver kamp. Rutiner kan blive meget gavnlige for din krop og dit sind til at forberede dig selv. "Vær villig til at tilpasse rutiner baseret på tidligere succeser og fiaskoer. Før en dagbog for at hjælpe dig med at huske det gode og lære af det dårlige,” siger træner for Scrap Yard Dawgs og Nike Softball Camp Director.

At spise sundt og få ordentlig hvile hjælper dig med at nå dine mål og forblive sund gennem hele sæsonen. Disse rutiner hjælper softballspillere i Texas med at få succes, de skal bare være flittige med implementeringen og blive en elev af spillet.

Få flere tips til softball denne sommer på Nike Softball Camp Scrap Yard Dawgs. Besøg US Sports Camps Softball for mere information om softballlejre over hele landet.

[Hvordan softballspillere skal forberede sig og forblive sunde til sæsonen: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047365.html ]