Sådan figur for tenniskampe
Millimeterpapir
Blyant
Vis Flere Instruktioner
1
Skriv i toppen af et stykke ternet papir navnet på den person, du er kortlægning , modstanderens navn , dato, tid, sted, endelige score og vinder. Hvis vejrforholdene er et problem , indikerer det så godt.
2
Lav et skema med flere sektioner til at spore " vindere ", " fejl ", " tjener " og " tilbage ". Skriv disse afsnit navne på venstre side af diagrammet, en for hver sektion .
3
liste under " vindere " sektionen de typer af vinderne , du ønsker at spore. Disse kan være skud som " cross- domstol ", " down- the-line " eller " drop skud. " Tværs i toppen af kolonneoverskrifterne chart skrive for de slag , du ønsker at spore , såsom " forehand ", " baghånd ", " forehand volley ", " baghånd volley ", " hovedet " eller " lob ".
4
Liste under " fejl " sektionen de typer af fejl, du ønsker at spore. Disse kan være " utvungne fejl for at ramme bolden for lang " og " utvungne fejl, for at ramme bolden i nettet . " Også " tvunget fejl " for de samme to typer. De samme kolonner for de slag , der anvendes i vinderne afsnit vil blive brugt i dette afsnit
5
Skriv under afsnittet " tjener " de typer af tjener : ". Godt første ", " god anden ", og "dobbelt fejl. " Henover toppen af dette diagram skrive kolonneoverskrifterne " deuce ", " ad " og " procent ". Deuce notation refererer til tjener , der går på tværs af domstolen fra højre side af banen til modstanderens serv kassen. Annoncen tjener gå tværs domstol fra venstre til højre
6
liste under " afkast " sektionen de typer af afkast : ". God forehand , " " savnet forehand , " " god baghånd " og " savnet baghånd . " Den samme " toer ", "ad " og " procent " kolonneoverskrifter bruges til dette afsnit.
7.
Se en tenniskamp med dit diagram i hånd. Fokus på den person, hvis match du kortlægger . For hvert punkt, han tjener , gør et lille flueben i den relevante rubrik. For eksempel, hvis han tjener et godt første serve fra højre til venstre , skal du placere et flueben i " toer " boksen for " godt første . " Hvis han fordoble fejl når betjener fra højre til venstre , sætte et flueben i "ad " boksen for " dobbelt fejl. " Fortsæt dette for hvert punkt din afspiller fungerer . Hvis du ønsker at beregne servering procentdel er nødvendig denne information .
8
Make aksemærker i de relevante felter for alle de forskellige vindere. For eksempel, hvis din afspiller rammer en vindende ned -the-line baghånd , placere en flueben i denne boks under overskriften "vindere ". Spor fejl på en lignende måde .
9.
Tally op skalastregerne for hvert afsnit til at analysere og evaluere din spillers præstation .
Hoteltilbud
[Sådan figur for tenniskampe: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003017462.html ]