Lad os forklare dig grundslaget i tennis

Del dette på WhatsApp

At blive en bedre tennisspiller, enhver tennisspiller bør vide om de grundlæggende typer af Groundstroke at slå.

Det er ekstremt vigtigt for spilleren at forstå, hvordan et groundstroke spilles.

Tennisbaneslag er de grundlæggende slag i tennis. Groundslag i tennis er et forehand- eller backhand-skud, der udføres efter, at bolden hopper én gang på banen.

Det bliver normalt ramt fra bagsiden af ​​tennisbanen, omkring grundlinjen. I dette tennisbaneslag er der to former, den ene er forhåndsbanen og den anden er baghåndsbanen.

Det er vigtigt at lære de grundlæggende metoder til at slå grundslag så du kan gå videre til mere avancerede teknikker, der kan skabe mere kraft, mere spin, og mere kontrol i dit spil.

Der er to teknikker til forehand groundstroke og backhand groundstroke i tennis.

I forehand grundsvømning , ketcheren kommer på tværs af spillerens krop, derefter i den retning, hvor de gerne vil have bolden til at lande, hvorimod i baghånds grundsvømning spiller svinger sin ketsjer rundt om kroppen, i den retning, hvor spilleren ønsker at lande bolden.

For den højrehåndede spiller, forehand-grundslagene starter fra højre side af spillerens krop, så fortsætter bevægelsen hen over kroppen, mens ketcherens ansigt kommer i kontakt med spilleren.

Backhand tennisslag kan opnås ved brug af to hænder, som kaldes den tohåndede baghånd og når det er opnået ved brug af én hånd, kendt som enhåndsbaghånden.

Spillere ved basislinjen vil slå de fleste slag med grundslag, enten backhand eller forehand, alt efter om bolden er ramt til højre eller venstre side af kroppen.

Generelt, dette forehand-grundslag er det mest almindelige og vigtige våben for begyndere. I det professionelle tennisspil, de fleste spillere bruger dette slag som deres mest kraftfulde groundstroke i tennis, hvorimod denne baghåndsteknik også er mest populær blandt professionelle tennisspillere.

Når en tennisbegynder begynder at lære at spille tennis, de skal først lære grundlæggende forehand og backhand teknik, da disse vil give dem mulighed for at spille.

En af de mest almindelige fejl, når man lærer at spille tennis, er at lære den grundlæggende grundsvømningsteknik fra starten, hvilket betyder, at spilleren bliver lært at lave en hel omgang og udføre et fuldt sving på bolden.

Dette skaber simpelthen alt for meget kraft og svinghastighed og gør det svært at kontrollere bolden godt på så kort afstand. Derfor er vi nødt til at bruge specifikke tennisinstruktioner til begyndere for at forbedre groundstroke i tennis og lære dem at spille tennis lige fra det første minut, de er på banen.

Så, der er nogle måder at forbedre groundstroke i tennis:

Hver spillers hovedmål med at udføre tennisbaneslaget er nøjagtighed og kraft.

• For det første, ketcher spiller en afgørende rolle for nøjagtigheden og kraften i tennisbaneslag. Stivhed, streng mønster, strengspænding disse funktioner er et must i enhver ketcher for at forbedre groundstroke.

  Ketsjeren og dens strenge er den vigtige del af spillet. Strengemønsteret og spændingen kan påvirke bolden meget

• Korrekt fodarbejde er et af de væsentlige aspekter til udføre tennisbaneslag . For at udføre korrekt ketchersvingbevægelse, det er nødvendigt at arbejde på det.

  Korrekt fodarbejde er afgørende for at udføre et godt grundslag

• Bevægelserne i spillerens under- og overkrop er også essentielle for at forbedre og sætte mere kraft på dit tennisbaneslag, uanset om det er forehand eller backhand.
• Hvis en tennisspiller ønsker at forbedre tennisbaneslaget, er det grebet. Et spændt og stramt greb kan hindre korrekt udførelse af forehand og backhand groundstroke.

  Et stramt greb kan hindre de skud, du slår. Derfor, du skal forstå det rigtige greb.

• Eye Focus er det vigtigste for at forbedre groundstroke i tennis. Det er vigtigt for enhver tennisspiller at holde øje med bolden.

  Øjenfokus er ekstremt vigtigt under spillet.

Der er tre grundlæggende typer grundslag at slå:det defensive, neutral, og offensive skud. Det defensive skud er, når du bliver trukket ud af banen til den ene side og normalt bag ved baseline.

Backhand-grundslaget er et neutralt eller defensivt slag, der bruges på den ikke-ketcher side af kroppen, efter at bolden hopper. At være tennisspiller er ikke en let opgave.

Tennis er en hård sport, og spillere skal bevare styrken, fleksibilitet, og mental koncentration. Ved hjælp af yoga , spillere gør deres krop stærkere og mindre udsat for skader.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Lad os forklare dig grundslaget i tennis: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003043810.html ]