Tennistip:Attitude kan gøre en stor forskel

University of North Texas hovedtræner for kvinders tennis, Sujay Lama, deler 2 værdifulde lektioner for at hjælpe med at forbedre dit spil denne sommer på tennislejr i Texas.

Jeg elsker denne tid på året af mange grunde, men en af ​​de bedste er at starte sommeren med at se French Open. Den mest opslidende grand slam af alle kræver den ultimative fysiske og mentale sejhed. Rafael Nadal, kongen af ​​ler indbefatter den styrke og udholdenhed, der kræves for at sejre hos Roland Garros. 9 titler og blot to tab på 11 år er en helt fantastisk præstation. Hans tilbagetrækning fra tredje runde i år på grund af en håndledsskade efterlod et stort tomrum for turneringen.

Mens jeg beundrer Roger, Jeg har altid trukket til Rafa. Det skyldes, at jeg kan identificere mig med den indsats, han yder, og den never say die-attitude, han har for hvert eneste point, han spiller. Som træner, det er det, jeg prøver at lære hver eneste dag. Du er måske ikke i stand til at være på dit bedste hele tiden, men du kan helt sikkert yde dit bedste hver eneste gang. Mens du prøver at hæve niveauet af dit spil denne sommer, Hold disse to værdifulde lektioner fra Rafa med dig, mens du skubber dig igennem dine træningspas. Det vil betale sig big time.

Lær at lide.
Vær villig til at komme ud af din komfortzone. Skub igennem trætheden. Spil med udfordrende modstandere og betingelser. Tryk på det "ekstra", du har i dig, og du vil overraske dig selv.

Elsker at lide.
Det er her, du tager springet fra god til fantastisk. Du lærer ikke kun at træne og spille ud af din komfortzone, men elsker faktisk at gøre det. Når vi konkurrerer i turneringer, er det ikke det, vi står over for hele tiden? Disse udfordringer er til tider fysiske, men for det meste mentale, og nu trives du under disse forhold.

Rafa har mestret disse, og det kan du også. Hav en god sommer, og fortsæt med at nyde dette fantastiske spil.

For flere gode tips fra Coach Lama og hans fantastiske personale, kom og vær med til det sjove denne sommer på University of North Texas Nike Tennis Camp.

[Tennistip:Attitude kan gøre en stor forskel: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047319.html ]