Sådan Ride Aflevering knæ på en Bodyboard

Træk din krop op på din bodyboard at ride med den ene fod på næsen og dit knæ ned bag dig til at stabilisere og steer.Things du har brug hoteltilbud Badedragter
Bodyboards
Finner
våddragter
Vis Flere Instruktioner
1

Ride din bord til en god, åben sektion af bølge .
2

Træk dig selv måde op på dit bord.
3

Skyd dine knæ op på brættet under dig , men svinge ben på samme side som den bølge op og fremad , og sæt din fod ned på næsen. Gør alt dette i næsten en jævn bevægelse og uden at vægten af ​​dine knæ ned på brættet .
4

Indstil din vægt ned, og slip dine hænder fra brættet. Du har nu den ene fod og et knæ ned på brættet . Dette er drop- knæ position .
5

Styr ved at læne at aktivere eller deaktivere din bølge -side jernbane fra bølgen.
6

Læg dine hænder tilbage på bord , og skub dine fødder tilbage for at fortsætte ridning i normal position.
hoteltilbud
[Sådan Ride Aflevering knæ på en Bodyboard: https://da.sportsfitness.win/Sport/vandsport/1003037006.html ]