Sådan Twirl en Baton

Twirling findes i mange gymnastik-og danseforestillinger . De mest almindelige er stafetten twirling majorettes der ofte udfører med marcherende bands. Twirling indebærer ikke kun Twirling selv, men også gymnastik , dans og jonglering . At komme i gang , begynder med følgende trin til at begynde at lære at snurre rundt som en professionel. Instruktioner
1

Hold stafetten lodret i din dominerende hånd. Med din pegefinger og tommelfinger , tag fat i midten af ​​stafetten og holde stafetten løst . For begyndere , placere din midterste finger mellem tommel-og pegefinger med langfingeren på tommelfinger side af stafetten . Det bør være magen til at holde en blyant .
2

Vend dit håndled , så bagsiden af din hånd vender op og lidt til venstre. Herved bliver staven , således at det er næsten vandret. Hvis du er venstrehåndet , skal du blot vende retninger.
3

Vend dit håndled igen, så din håndflade nu vender opad. I samme bevægelse , skal du følge gennem den samme tur af dit håndled , så det ser ud som du ville pege på publikum foran dig . Denne bevægelse skal være glat . Stafetten vil nu blive peger fremad .
4

Drej hele din underarm denne gang indtil indersiden af ​​dit håndled er nu vender opad og spidsen af ​​stafetten , der pegede opad flytter fra peger opad til nu peger fremad og lidt ned . Du ønsker denne bevægelse for at være glat . Nøglen til stafetten Twirling er at holde dine bevægelser glat.
5.

Bring stafetten i så spidsen , der pegede væk fra dig nu peger direkte på dig. Stafetten skal være lidt skrå og ikke helt lodret .
6

Gentag trin. I stedet for starten på en perfekt lodret position , som du gjorde i starten , begynder med den lidt skrå position, du lige har afsluttet . Bevæg langsomt, indtil du forstår og husker alle de bevægelser . Derefter begynde at opbygge fart . Det skal se ud som stafetten er spinning en cirkel med et lille twist til bevægelsen .
Hoteltilbud
[Sådan Twirl en Baton: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Baton-twirlers/1003004626.html ]