Triathlon Coaching

Forberedelse til en triathlon kræver omfattende træning , og mange mennesker nyder fordelene ved at arbejde med en triathlon coach til at hjælpe dem med at nå deres fysiske og personlige mål. Triathlon trænere er erfarne triatleter , der ved, hvad det tager at fuldføre cykling, løb og svømning dele af en triathlon . Funktion

Triathlon trænere støtter triatleter hele deres uddannelse. De udvikler personlige træningsprogrammer til at hjælpe enkeltpersoner forberede fysisk, samt skabe kost-og ernæring planer for praktikanter , så de kan maksimere deres udholdenhed ved at spise de rigtige fødevarer .
Funktioner
< p> triatlon involverer cykling, løb og svømning , men triathlon coaching begrænser ikke atleter til kun at praktisere disse tre aktiviteter . Træningsprogrammer er inklusive forskellige typer af øvelser , der sætter praktikanter ' udholdenhed på prøve , såsom vægtløftning, core stabilitet øvelser og cardio træning .

Fordele

Erfarne triatleter gavn af triathlon coaching lige som nyankomne gør. Ifølge D3 Multisport , trænere tilbyde moralsk støtte og holde atleter mentalt klar og fokuseret på deres mål. Coaches skubbe deres praktikanter til at arbejde hårdere ( især hvis de er klar til at forlade ) og motivere eleverne til at erobre deres udfordringer.
Hoteltilbud
[Triathlon Coaching: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003019443.html ]