Sådan arbejder du med solen

Solen kan være din værste fjende, når du er på banen. Den blændende følelse, når man ser op for at fange en fluebold, er aldrig sjov. Med konstant gentagelse og brug af luppen til at skærme solen, det kan ikke blive noget problem. Sun Cone Drill er en fantastisk måde for baseballspillere at øve sig i at fange pop-ups eller flyvebolde i solen.

1. Med tre kegler, læg dem i en L-form. Det er op til dig, hvor langt fra hinanden de er til hvert løb. Med din vante, køre en rute rundt om keglerne.
2. Mens du løber direkte til den anden kegle, en anden person vil kaste en pop op til dig.
3. Mens du vender dig, kig efter bolden og brug din luske til at skygge for solen.

Hvis du gør dette gentagne gange på begge sider, vil du øge din evne til at fange fluebolde i solen. Dette er en fantastisk færdighed at have, når du spiller på baner, der vender mod solen, eller spiller under solnedgang.

Øv dig i at skygge for solen med din handske på Nike Baseball Camps. Få flere baseballtip, og bliv bedre denne sommer.

[Sådan arbejder du med solen: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003047629.html ]