Hvordan til at coache Defensive Cover i en 3v2 Soccer Drill

For at hjælpe et team til at forhindre mål mod sig selv , er det vigtigt at forsvare korrekt. Defending indebærer forsøger at fordoble hold bolden til alle tider og i alle områder af banen. For at forhindre to spillere blive slået på samme tid , uanset om det er med en aflevering eller et drible, er denne dobbelte hold placeret på en sådan måde , at det sikres , at spilleren faktisk presser bolden er bakket op på alle tidspunkter. Denne type positionering er benævnt " dække ". Ved hjælp af en 3v2 bore format til mål er en af ​​de bedste måder til at coache denne form for at forsvare . Hvad du har brug
Cones
Pinnies
Bolde myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Opsæt et gitter, der er 30 meter lang og 30 meter bred . Placer et mål i den ene ende , med en målmand, og et lille mål mål i den modsatte ende , cirka 4 meter bred, for forsvarerne til at score på. Opdel truppen i to hold .
2

Start boret med en service til tre angribere angriber store mål med to forsvarere startende fra 6- yard linje forsøger at forsvare målet og komme i besiddelse . Alle genstarter vil begynde med målmanden eller træner afsoner en aflevering tre angribere.
3

coache to forsvarere til at bevæge sig som en enhed i forhold til bolden. Det er vigtigt, at forsvaret er en proaktiv enhed snarere end en reaktiv én. Det betyder, at forsvarerne skal komme i ordentlig form , da bolden bevæger sig i stedet for at vente at se, hvor bolden vil ende , eller hvad angriberne vil gøre.
4

den første forsvarsspiller, der er Instruer den nærmeste forsvarer til bolden , for at gøre en buet løb mod bolden , skubber angriberen ud brede og positionering hendes krop side- om , bøjede knæ , øjne på bolden og forsinke angrebet. Den første forsvarsspiller opgave er i første omgang at indeholde angriberen, og når låget er blevet etableret, at forsøg enten vinde bolden eller tvinge en fejl fra angriberen .
5.

Lad den anden forsvarer dække bag første forsvarsspiller , i en vinkel mod målet , 5 til 10 meter væk. Den dækker forsvarer skal åbne hendes krop til feltet , opdele hendes vision mellem bolden og de andre angribere. Hvis bolden er gået til en angriber nær den anden forsvarer , dette forsvarer bliver den pres -afspiller, og da bolden er i bevægelse, vil den oprindelige pres forsvarer falde i og dækker den nye første forsvarsspiller .


[Hvordan til at coache Defensive Cover i en 3v2 Soccer Drill: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003019172.html ]