5 karaktertræk [gæsteindlæg]

Velkommen gæsteblogger Davy Arnaud, tidligere pro-spiller for Kansas City, Montreal og DC United, der definerer karakter. I øjeblikket assistenttræner i Major League Soccer [MLS]. Ikke alene er denne gæst en 14-årig MLS-veteran, men a klasseakt på og uden for banen . Jeg har kendt Davy, siden vi spillede på college sammen. Han arbejder ikke kun hårdt, men en klassehandling på og uden for banen. Jeg bad ham om at dele med os, hvad han anser for 5 nøgler til hans succes og lang levetid.

Hvorfor karakter betyder noget på alle aldre/niveauer

Et af de bedste eksempler på disse karaktertræk, jeg kan dele, er, at lige før Davy skulle afslutte gymnasiet. Han havde allerede et tilbud om at spille Div. Jeg i South Carolina. I løbet af sin gymnasiesæson brækkede han benet i en kamp, hvilket er en af ​​grundene til, at han endte med at gå D2. De store D1-skoler har så mange andre spillere at vælge imellem. Davy surmulede ikke, opfatter sig selv som bedre, eller bede om ting. Han forblev tavs og arbejdet hårdt altid og har nu en lang og fornem karriere på grund af sin karakter.

Jeg fortsætter med at værdsætte Davy's karaktertræk og beslutningsevner, som jeg har set ham bruge gennem sin karriere. Med nogen skade har han aldrig klaget, men bare pløjet videre. Med en positiv indstilling, afvænning, fokus, køre, og ALTID optræder som professionel. Nedenfor deler han nogle af de beslutninger, han har forpligtet sig til, som giver ham mulighed for at få professionel succes.

---

5 nøgler til succes af Davy Arnaud

Prøv at gøre de enkle ting perfekt, hver gang

Min første professionelle træner var Bob Gansler , en amerikansk trænerlegende. Han lærte mig, hvad det betød at være professionel spiller og havde en enorm indflydelse på min karriere. Træner Gansler elskede at bruge dette udtryk og ville ofte stoppe med at træne, hvis han ikke var tilfreds med kvaliteten. Dette var for at minde os om, at selvom en boremaskine virkede enkel, vi bør stræbe efter perfektion i udførelsen af ​​det . Jeg har taget dette udtryk og aldrig glemt det.

Ikke kun anvender jeg det til ting, jeg forsøger at gøre på banen med bolden (ved at bruge den rigtige teknik, sende bolden til den rigtige fod, ikke tabe bolde, mens du laver teknisk arbejde, etc.), men også i ting, jeg laver uden for banen. Der er spørgsmål, jeg stiller mig selv dagligt. Er min holdning og engagement i orden? Kommer jeg til tiden til møder og træninger hver dag?

Dette er blot nogle få blandt mange andre, men jeg tror, ​​det er vigtigt at forstå, at selvom noget virker simpelt, vi bør stræbe efter perfektion. Selvfølgelig, vi vil ikke altid være perfekte, og fodbold er et spil om fejl, men jo tættere vi kan komme på det, jo bedre er vi . Den dag i dag kan jeg stadig høre træner Ganslers stemme, "enkle ting perfekt, hver gang mine herrer!" Jeg glemmer det aldrig.

Vær en god lærende/lytter til at opbygge karakter

Det udtryk, som folk bruger meget til at beskrive en spiller, der er en god lærende, er 'coachable' . Jeg synes, det er et fantastisk udtryk og et, der er meget vigtigt for at være en god spiller. Uanset din alder eller hvilket niveau du spiller på, der er altid noget nyt, du kan lære.

Det er vigtigt at lytte til dine trænere, og når du får at vide noget én gang, tag det ind og ret de ting, du gør forkert. Jeg har spillet dette spil i 35 år, og der går ikke en uge, før jeg ikke lærer noget nyt.

Pas på din krop/vær fit

Dette virker ret selvforklarende, men det er noget, der overses, vil ikke tillade dig at være den spiller, du kan være. Hvordan kan vi forvente at præstere, hvis vores krop ikke er fysisk i stand til det? Min kondition er altid noget, som jeg har sat en stor ære i. Det er noget jeg altid kan kontrollere og noget, jeg har stolet på for at hjælpe mig med at bringe mig op i mine 14 ^th sæson i MLS. Fitness er let at få, når du træner hver dag med dit hold og spiller kampe i weekenden.

Imidlertid, for mig den vigtigste tid på året i forhold til min kondition er lavsæsonen . Det er nemt at blive distraheret og ikke skubbe din krop den rigtige vej, når du ikke har nogen, der kigger dig over skulderen og skubber dig. Det spørgsmål, jeg altid stiller mig selv, er "hvor hårdt arbejder du, når ingen ser?"

Jeg er overbevist om, at hvis du presser dig selv til grænserne, når du er helt alene, på en kold dag i januar løber sprint, du vil være belønnet ned ad linjen . Hver gang jeg har lyst til at stoppe kort på en løbetur, eller laver 10 sek. mindre arbejde, Jeg bilder mig selv ind i en stor kamp i slutspillet . Hvis jeg ærligt kan sige, at jeg pressede mig selv, når ingen kiggede, Jeg vil blive belønnet, når det tæller. Det lyder lidt cheesy jeg ved, men jeg tror på, at du får ud, hvad du putter i, og det motiverer mig konstant. Snyd ikke dig selv, og belønningen kan være enorme!

Forstå at der vil være svære tider/hårde øjeblikke

Fodbold er det bedste spil i verden. Det kan bringe en masse vidunderlige øjeblikke, men det er også i stand til at knuse dit hjerte til tider. Mit første hjertesorg i spillet kom, da jeg var 9 år gammel. Ugen før statsturneringen var jeg i et bilvrag med min mor. Det var ikke noget for alvorligt, men jeg skulle have 12 sting i knæet. Dette afholdt mig fra at spille i turneringen den følgende weekend. Jeg kan stadig huske, hvor ked af det jeg så på fra sidelinjen ugen efter.

Det er vigtigt at forstå, at vi alle vil gå igennem disse øjeblikke. I 2007 fik jeg en seriøs knæoperation og var ude i 9 måneder. De 9 måneder var en meget svær periode i mit liv og jeg spekulerede på, om jeg ville blive den samme igen.

At forstå og acceptere det hver spiller går igennem hårde tider , hver spiller taber spil, hver spiller bliver benched, og hver spiller beskæftiger sig med skade er afgørende. Jeg har tabt i en high school state mesterskabskamp, 2 college elite 8'ere, en MLS pokalfinale, en Gold Cup finale, 3 konferencefinaler, missede slutspillet flere gange og har været på bænk ved mange lejligheder. Det lyder af meget, og det er! Imidlertid, det hårde tider er med til at forme os som spillere og mennesker , og gør de gode tider meget bedre.

Være sikker, ikke kæphøj

At være selvsikker er et stort aspekt af at spille god fodbold. Det er fantastisk at se forskellen i præstationer mellem en spiller, der er i god form og selvsikker. Så den samme spiller, der har haft et par hårde kampe og ikke tror på sig selv. Det lyder nemt at gøre, men Jeg garanterer, at der ikke er en spiller på planeten, der til tider ikke kæmper med deres selvtillid .

Har selvtillid, vær mentalt stærk og minde dig selv hver dag om, at du yder dit bedste, når du er sikker på det, du laver. Hvis du ikke kan tro på dig selv, hvordan forventer du at andre skal?

Søg i mere end 200 blogartikler, der dækker teknik, tankegang, forsøg, sundhed og ernæring.

[5 karaktertræk [gæsteindlæg]: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043380.html ]