Sådan cykler til arbejde og nyde din pendler

Overvejer du en pendler på cykel ? Her er et par tips til at hjælpe dig ud , så du kan virkelig nyde din cykel pendler. Du vil nyde godt af at komme i form , spare gas , og faktisk ser frem til dit daglige pendler ! Hvad du har brug
cykel Salg Helmet
lås
backback eller rack taske

Vis Flere Instruktioner
1

Vælg din cykel. Alt vil gøre , selv om hybrider eller racercykler er normalt mere populære til længere pendler .
2

Vælg dit gear. Du bør altid bære en hjelm og cykel handsker anbefales. Afhængigt af dine behov og præferencer , kan du vælge nogle cykling shorts og skjorter til kørekomfort .
3

Setup din cykel med et rack og fastgjort pose eller har planer om en rygsæk . Ud over de almindelige reflektorer , bør du også have en tændt baglygte og forlygte hvis ridning nær skumringen eller daggry .
4

Plan for vejret. Det er helt i orden at kun ride på solrige dage, hvor først at komme ind i cykel pendling . Uanset hvad, bør du have en vindjakke eller regn jakke bare i tilfælde af du er fanget i regnen.
5.

Praksis fastsættelse af en flad og har de rigtige værktøjer . Køb en lille multi -purpose værktøj på en cykel butik og en patch kit. Dernæst skal du have en kompakt pumpe. ( Tag et kig på CO2 patron pumper !)
6

Planlæg din rute . Må ikke tænke som en bilist , når du planlægger din rute. Overvej, hvordan travlt vejene er , hvor brede skuldre er , og hvor bakkerne er . Også tage et kig på regional cykel-og vandrestier.
7. p Hvis en deltidsansat cykel pendler , medbringe dit tøj til at arbejde , når du kører . Ellers prøv transporterer dit outfit i din pakke hver dag. Rul dit tøj for at minimere rynker.
8

Ride! Altid ride på højre side af vejen og aldrig ride mod trafikken. Trods udtalelsen fra nybegyndere og mange bilister , er du meget sikrere off af fortove og ikke behøver at ride på den højre side af den hvide streg på skulderen . (Kend din lokale love og bestemmelser . )
9

Lås din cykel i et sikkert sted. Ideelt i et godt oplyst område, der har gående trafik .
10 p Hvis du ikke har brusere på arbejde, så kan du bare brusebad om morgenen , før det bliver på din cykel. Du kan altid tage det roligt på den måde, eller tage bussen med din cykel. Har en vaskeklud , lille håndklæde og deodorant på arbejde for en hurtig oprydning i badeværelset.
11.

godte . Fortæl alle, hvor meget du nyder din pendler på cykel.
Hoteltilbud
[Sådan cykler til arbejde og nyde din pendler: https://da.sportsfitness.win/fritid/Road-Biking/1003034665.html ]