Bodyboarding Instruktioner

Et organ bord, ellers kaldes en boogie bord , er kortere end en traditionel surfbræt og er konstrueret af en skum kerne . Børn i alle aldre kan lære at Bodyboard med lidt øvelse og beslutsomhed. Begyndere kan bruge en billig bord, når du starter ud , mens mere avancerede kunstnere foretrækker måske en vokset bord sammen med finner for bedre kontrol og magt. Uanset hvad, bodyboarding er en aktivitet, der kan give masser af sjov på stranden . Ting du skal
Krop bord med en snor
Swimming finner myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Fastgør snor fra din krop bord til dit håndled . Padle dit bord ud over, hvor bølgerne bryder .
2

Læg dig ned på dit bord med dine hofter rører ende af brættet . Grib de øverste hjørner af bestyrelsen med dine hænder, med albuerne hvilende på bordet.
3

Kick under vandet med din svømning finner når den bølge tilgange. Undersøg, om bølgen bærer dig til enten højre eller venstre . Hold din venstre hånd på toppen af ​​bestyrelsen og skub din højre hånd 1/3 af vejen ned siden for en bølge, der presser dig mod venstre . Vende håndstilling for en bølge, der presser dig mod højre .
4

Arch ryggen med brystet placeret over den forreste del af bestyrelsen og hæve dit hoved . Træk op på siden af ​​brættet med din hånd til at grave i den bølge på den modsatte side og ride det op . Sænk side af brættet til at glide ned over for den bølge .
5

Hæv din svømning finner for hastighed, eller trække dem i vandet for at sætte farten ned.



[Bodyboarding Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/fritid/bodyboarding/1003001190.html ]