Sådan bruges en kajak pagaj med en Bent Aksel

Kajak pagajer er kommet en lang vej fra deres traditionelle strukturer. Padler kan nu findes i en række forskellige materialer fra træ, plast og ultralette kulfiber. De er en-eller to -delt , fjer eller fjerløse , og nu kommer med et lige skaft eller en bøjet skaft. Den bøjede skaft er designet til at sætte hænder og håndled på en mere ergonomisk vinkel for at reducere stress på håndleddet og underarme . Ved hjælp af en bøjet aksel padle tager lidt eller ingen justering for en effektiv fremad slagtilfælde. Instruktioner
1 p Hvis du har en to -delt pagaj , adskille de to halvdele i midten af ​​akslen og nulstille dem ved fjer vinkel på dit valg. En simpel fjer pagaj låser automatisk på ved 90 grader . Hvis du har en justerbar dupsko system bygget ind i din pagaj skaft , der giver dig mulighed for at vælge fra flere vinkler at mele din pagaj , overveje at starte ud behængt ved 60 til 75 grader , som de fleste roere føler er en optimal vinkel for distance padling. Alternativt kan du holde din padle lige stedet for fjer .
2

Grip padle med hænderne hvilende på de nedadgående skråninger af det første sving i pagajen skaft ca skulder bredde fra hinanden .

3

med armene forlænget fremad i skulderhøjde , rotere din overkrop til højre giver den rigtige pagaj bladet til vinkel op og venstre vinge til at sigte mod vandet .

4

Plant eller " spyd " venstre pagaj blad i vandet og trække den venstre pagaj blad tilbage mod din venstre hofte ved at dreje overkroppen til venstre og skubbe på den venstre fod pind i kajakken .

5

Løft venstre padle klinge op af vand i slutningen af torso rotation og sigte den rigtige pagaj blad mod vandet .
6

Gentag trin 4 og 5 skiftevis højre side og venstre side for en effektiv fremad slagtilfælde.
hoteltilbud
[Sådan bruges en kajak pagaj med en Bent Aksel: https://da.sportsfitness.win/fritid/kajak/1003024758.html ]