Sådan finder du din klar holdning i Badminton

I badminton , vil du altid nødt til at starte i din klar position og hurtigt vende tilbage til det efter hvert skud . Ting du skal
Badminton Set myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stå på et punkt, der ligger lige langt fra baseline og nettet.
2

Stand halvvejs mellem begge sidelinjen.
3

Spred dine fødder omkring skulder - bredde fra hinanden og læne lidt fremad , placere din vægt på kugler af dine fødder.

4

Bøj knæene lidt .
5

Hold dine hænder lidt højere end din talje, med din ketcher hånd op og klar . Du kan holde ketsjeren langs midterlinien af din krop, eller på siden af ​​din ketcher hånd , alt efter hvad føles mere behagelig.
6

Hold dine øjne på fjerbold på alle tidspunkter. Hoteltilbud
7

hurtigt vender tilbage til klar position efter hvert skud.
hoteltilbud
[Sådan finder du din klar holdning i Badminton: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003026864.html ]