Hvordan man lærer at rulleskøjte

Rulleskøjteløb, et tidsfordriv , der har vundet popularitet i 1970'erne og var vidne til en vækkelse i 1990'erne, er en form for rekreation , der involverer en firhjulet sko, der glider på en flad overflade . Rulleskøjter næsten altid har fire hjul , men disse hjul kan have to formationer. Rulleskøjter , en form for rulleskøjter, har fire hjul, der er bragt i en linje . Traditionelle rulleskøjter har fire hjul , der er formet i et rektangel med to hjul foran og to hjul i ryggen. Instruktioner
1

Find rulleskøjter , der passer ordentligt . Når du vrikke din fod , skal skate være lunt og ikke bevæge sig rundt din fod.
2

Find en flad overflade. Sørg for, at overfladen ikke har nogen sten, småsten eller forhindringer, der kan give dig vanskeligheder. Det kan være en god idé at have en væg på siden af ​​dig , så du kan gribe det til support, hvis du er ved at falde .
3

Drej fødderne lidt udad , sådan , at dine hæle er tættere sammen end tæerne.
4

Brug foden modsatte af din dominerende hånd til at skubbe din anden skøjte fremad , og når du begynder at bevæge sig i retning af skub, lift op foden , som du brugte til at skubbe væk .
5.

Mimic bevægelsen af ​​din flytte foden med den anden fod , som bør rejses ud af jorden . Denne bevægelse skal gentages ved vekslende fødder. På denne måde vil du oprette skøjteløb bevægelse og være i stand til at holde din hastighed konsekvent.
Hoteltilbud
[Hvordan man lærer at rulleskøjte: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003020044.html ]